Решила начать блог с самой сути поговорим в нескольких постах о СЗ (САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ЗАСЫПАНИИ) – кому оно нужно, когда нужно и можно обучать СЗ, как можно и нужно учить СЗ.
Первое, что я хочу донести до вас: СЗ – это навык, приобретаемый навык, такой же, как умение есть ложкой, ходить самостоятельно или делать свои делишки на горшок. Помню, для меня как для обычной мамы это было настоящим открытием! Я была уверена, что дети либо спят нормально, либо вам не повезло и они не спят
Как и для других навыков, для СЗ нужны определённые условия: как минимум зрелость нервной системы ребенка, закрытые базовые физические и психологические потребности организма, время и усилия для обучения и отработки.
Все дети осваивают этот навык, вопрос только рано это произойдет или поздно? Как правило, к 3-4 годам большинство детей уже способны засыпать сами, но могут иметь различные небольшие нарушения в качестве сна. Такие детки могут долго укладываться, приходить спать в родительскую кровать ночью или под утро. Реже бывают более серьезные проблемы: дети до 4 лет пьют ночью из бутылочки, до 5-8 лет беспокойно спят по ночам, рано отказываются от дневного сна. У всех этих нарушений есть своя цена – это здоровье малыша сейчас и в будущем. Об этом мы с вами будем говорить в следующих постах.
Итак, кому же показано обучение СЗ:
СЗ навык полезный, и в принципе он нужен всем, но первое на что мы смотрим – возраст. До 6 месяцев мы можем и должны улучшать качество сна малыша, но мы еще не имеем права ожидать, что малыш освоит СЗ в полной мере. Зато вы можете плавно подготовить кроху к тому, что в 6 месяцев обучите его СЗ, и начнется у вас в материнстве малина – проверено на собственном опыте
я всегда говорю, если ситуация со сном вас устраивает – можно и не искать проблемы. Мамы все разные, кому-то ок, что малыш засыпает только определенным способом. А кому-то сильная завязка сна на маме или трудное долгое укладывание доставляет много психологического дискомфорта – это очень важно отслеживать и улучшать свою жизнь. К тому же у мамы могут быть старшие дети, работа, бизнес и другие обстоятельства, которые требуют более простого укладывания малыша на сон.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, если малыш старше 3-6 месяцев:
спит короткие дневные сны по 30-40 мин,
просыпается ночью чаще 3-4 раз на постоянной основе,
мало бодрствует, не по возрасту (посмотрите нормы бодрствования в моей группе Вк). Утром бодрствует мало и вяло, много капризничает без веских причин (не болеет, не лезут зубки, не идет скачок роста). Вечером же малыша не уложить, бодрствует дольше нормы, очень активный и перевозбужденный
малыш спит только на груди/ руках/ в коляске, и вы становитесь заложниками этой ситуации, не можете переложить ребенка в кроватку
уложить кроху может только мама, хотя малыш уже давно не новорожденный
ребенок плохо ест прикорм, капризничает, предпочитает только углеводистые продукты. Может быть даже недобор веса, железодефицитная анемия из-за скудности питания в возрасте старше 7-10 месяцев
отстает в физическом или интеллектуальном развитии, хотя не имеет неврологических диагнозов
вы хотите завершить ГВ, но совершенно не представляете, как будете укладывать малыша без привычного способа
малыш старше 3-4 месяцев укладывается только посредством сильных укачиваний (прыжки на фитболе, сильные качания на руках, активные укачивания в коляске, машине и т.п.) Внимание: это очень вредно для головного мозга
Обязательно смотрим на маму и внешние обстоятельства:
мама находится в выгорании, послеродовой депрессии, развилась хроническая бессонница
в семье ожидается скорое появление следующего малыша
маме предстоит лечь в больницу, уехать без ребенка и т.п.
у мамы есть не менее важные задачи: старшие дети, муж, работа, которые не получают должного внимания из-за сложного и долгого укладывания маленького ребенка на сон.
Если нашли у себя признаки того, что в СЗ есть потребность - подписывайтесь здесь буду много и подробно писать о том, как решить проблемы. И скажите мне спасибо за труд, поставив этому посту.
А если нужен быстрый результат прямо сейчас – скорее покупайте подходящие лекции на ваш возраст здесь https://vk.com/mamanezombi
#маманезомби_СЗ
#самостоятельноезасыпание #СЗ #консультантпосну #консультантподетскомусну
Решила начать блог с самой сути поговорим в нескольких постах о СЗ (САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ЗАСЫПАНИИ) – кому оно нужно, когда нужно и можно обучать СЗ, как можно и нужно учить СЗ.
Первое, что я хочу донести до вас: СЗ – это навык, приобретаемый навык, такой же, как умение есть ложкой, ходить самостоятельно или делать свои делишки на горшок. Помню, для меня как для обычной мамы это было настоящим открытием! Я была уверена, что дети либо спят нормально, либо вам не повезло и они не спят
Как и для других навыков, для СЗ нужны определённые условия: как минимум зрелость нервной системы ребенка, закрытые базовые физические и психологические потребности организма, время и усилия для обучения и отработки.
Все дети осваивают этот навык, вопрос только рано это произойдет или поздно? Как правило, к 3-4 годам большинство детей уже способны засыпать сами, но могут иметь различные небольшие нарушения в качестве сна. Такие детки могут долго укладываться, приходить спать в родительскую кровать ночью или под утро. Реже бывают более серьезные проблемы: дети до 4 лет пьют ночью из бутылочки, до 5-8 лет беспокойно спят по ночам, рано отказываются от дневного сна. У всех этих нарушений есть своя цена – это здоровье малыша сейчас и в будущем. Об этом мы с вами будем говорить в следующих постах.
Итак, кому же показано обучение СЗ:
СЗ навык полезный, и в принципе он нужен всем, но первое на что мы смотрим – возраст. До 6 месяцев мы можем и должны улучшать качество сна малыша, но мы еще не имеем права ожидать, что малыш освоит СЗ в полной мере. Зато вы можете плавно подготовить кроху к тому, что в 6 месяцев обучите его СЗ, и начнется у вас в материнстве малина – проверено на собственном опыте
я всегда говорю, если ситуация со сном вас устраивает – можно и не искать проблемы. Мамы все разные, кому-то ок, что малыш засыпает только определенным способом. А кому-то сильная завязка сна на маме или трудное долгое укладывание доставляет много психологического дискомфорта – это очень важно отслеживать и улучшать свою жизнь. К тому же у мамы могут быть старшие дети, работа, бизнес и другие обстоятельства, которые требуют более простого укладывания малыша на сон.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, если малыш старше 3-6 месяцев:
спит короткие дневные сны по 30-40 мин,
просыпается ночью чаще 3-4 раз на постоянной основе,
мало бодрствует, не по возрасту (посмотрите нормы бодрствования в моей группе Вк). Утром бодрствует мало и вяло, много капризничает без веских причин (не болеет, не лезут зубки, не идет скачок роста). Вечером же малыша не уложить, бодрствует дольше нормы, очень активный и перевозбужденный
малыш спит только на груди/ руках/ в коляске, и вы становитесь заложниками этой ситуации, не можете переложить ребенка в кроватку
уложить кроху может только мама, хотя малыш уже давно не новорожденный
ребенок плохо ест прикорм, капризничает, предпочитает только углеводистые продукты. Может быть даже недобор веса, железодефицитная анемия из-за скудности питания в возрасте старше 7-10 месяцев
отстает в физическом или интеллектуальном развитии, хотя не имеет неврологических диагнозов
вы хотите завершить ГВ, но совершенно не представляете, как будете укладывать малыша без привычного способа
малыш старше 3-4 месяцев укладывается только посредством сильных укачиваний (прыжки на фитболе, сильные качания на руках, активные укачивания в коляске, машине и т.п.) Внимание: это очень вредно для головного мозга
Обязательно смотрим на маму и внешние обстоятельства:
мама находится в выгорании, послеродовой депрессии, развилась хроническая бессонница
в семье ожидается скорое появление следующего малыша
маме предстоит лечь в больницу, уехать без ребенка и т.п.
у мамы есть не менее важные задачи: старшие дети, муж, работа, которые не получают должного внимания из-за сложного и долгого укладывания маленького ребенка на сон.
Если нашли у себя признаки того, что в СЗ есть потребность - подписывайтесь здесь буду много и подробно писать о том, как решить проблемы. И скажите мне спасибо за труд, поставив этому посту.
А если нужен быстрый результат прямо сейчас – скорее покупайте подходящие лекции на ваш возраст здесь https://vk.com/mamanezombi
#маманезомби_СЗ
#самостоятельноезасыпание #СЗ #консультантпосну #консультантподетскомусну
