Первые 12 дней нового года, мы закладываем программу на предстоящий год.
Можно конечно в это не верить. Но для меня это так.
Эти дни я стараюсь прожить осознанно, соблюсти баланс отдыха, работы, общения с близкими.
В первый день года, мы с мужем пошли в Аннекирхе на интерактивную выставку " Рождество ".
Это уникальное место- действующий лютерпнский храм и культурное пространство.
Там необычно всё: от пашарпаных стен( что является фишкой места, и создаёт ощущение старины), елки на потолке, воссозданой пустыни , яслей, где родился Христос, до возможности почувствовать себя волхвом и запустить своего ангела)
Но обо всем по порядку. Сначала была экскурсия по разным локациям, где мы могли пройти путь Марии и Иосифа по пустыни
Оказаться в пещере, наполненной ароматным сеном, увидеть ясли, в которые положили новорождённого младенца Христа.
Далее, можно было почувствовать себя волхвом. Вытащить карточку с заданием, и возможностью помочь кому-то, или стать немножко лучше. Мне досталось задание: не делать никаких замечаний в течение дня.
Но в полный восторг меня привела последняя локация, где можно было раскрасить ангела, а потом с помощью специального устройства его запускали на большой экран, где он летел, и даже махал крыльями)
Запустить своего ангела 1 января для меня символично.
Сегодня у меня день отдыха ( из-за трескучего мороза), вечером группа поддержки онлайн . Завтра встречаемся со старыми друзьями и идём на концерт. Четверг и пятницу работаю. Суббота ожидание и подготовка к Рождеству, служба в церкви. Воскресенье: Рождество, обед с семьёй, вечером фестиваль огня.
Ещё остаётся 5 дней, которые тоже хочется продумать и провести продуктивно.
Здесь очень важно перейти от планов к конкретным действиям.
Подумать: что я хочу сохранить и не менять, а что хочу начать делать по другому.
Вы можете подумать что для вас важно в предстоящем году, и попробовать прожить первые дни так, как будто у вас это уже есть.
Если хотите иметь то, что никогда не имели, начните делать то, что никогда не делали.
С наступившим Новым годом , станьте в эти дни автором своей жизни !
Обратиться за консультацией и помощью можно вотсап или телеграм по телефону 8 911 281 59 98
Автор: Татьяна Ермошина
Психолог, КПТСР зависимости ВДА
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru