Для полноценного развития человеку необходимо не только общение, но и уединение. Общество выполняет потребность быть значимым. Позволяет почувствовать течение жизни. Но в то же время общество может вносить неразбериху в жизнь и угнетать.
А вот уединение помогает отделить свои мысли от чужих, избавится от негатива и зависти. Уединение позволяет наиболее верно оценить все происходящее и внутри себя, и вокруг. Помогает снизить тревожность. Если не уединятся, то накопленное напряжение спрячется в подсознание и либо вспыхнет в самый неподходящий момент, либо скажется на здоровье.
Осознание важности побыть наедине с собой ко многим приходит с возрастом. Как было бы здорово, если бы осознание приходило раньше. Если человек предпочитает одиночество, а не общество, значит, у него на это есть фундаментально важные причины. Давайте о них поговорим.
1 ПРИЧИНА. Осознание ценности времени.
Время – это ценный ресурс, и если выдалась возможность провести его наедине с собой, важно познать эту ценность. Человек, который это понимает, всегда будет ценить и свое, и чужое время.
2 ПРИЧИНА. Самодостаточность.
Он лучше понимает себя и не нуждается в помощи остальных для того, чтобы разобраться в своем внутреннем состоянии. А общество лишь путает в этом вопросе. Мешает понять: ты это решил или тебя каким-то образом сподвигли на это решение? Человек, который не зависит от других, точно не одинок. Он душевно богат.
3 ПРИЧИНА. Развитие.
Наедине с собой человек наиболее продуктивен. Можно с удовольствием заниматься любимым хобби или оттачивать мастерство. А если ты занят важным делом, посторонние разговоры будут только отвлекать.
4 ПРИЧИНА. Замедлиться, чтобы ускориться.
Жизнь необязательно должна быть похожа на гонку. Необходимо научиться радоваться простым вещам, ценить каждое мгновение, осознавать их значение. Попробуйте выпить чашку кофе не на бегу, сидя за красивым столом или укутавшись в плед. Обнимая любимую теплую кружку, прочувствовать весь спектр вкуса. Какой он? На что похож? Как вкусно пахнет....? Все это, поверьте, сделает весь ваш день, наполнит радостью вашу душу, заставит улыбаться прохожим. О том как я прошла через осознание ценности мгновения можно почитать здесь.
Если у Вас нет возможности уединяться, спешите изменить свою жизнь! Уберите из нее лишнее, освободите место для счастья. Пауза дает возможность принимать все происходящее, в том числе и свое будущее. Осознайте свое пространство, живите в гармонии с собой.
В XXI веке люди срослись с телефонами и считают, что в этот момент они находятся в уединение. Но нет! Это большое заблуждение!
Если вы не выключаете звук телефона, не оставляете его в покое, то ваше подсознание всегда находится на связи с миром. В этот момент выполняется потребность в общении, а не в уединении. Если давать психике отдыхать, то не будет возникать потребность сбежать от всех.
Конечно, уединение может быть затяжным и превратится в одиночество. А чтобы этого не произошло, важно помнить правило:
«Для полноценного развития человеку необходимо не только уединение, но и общение»!
Здесь можно почитать про людей интровертного типа личности. Для них уединение является базовой потребностью.
Дорогие мои, подписывайтесь на канал, здесь Вас ждёт много интересного!
Ставьте 👍, если статья понравилась, поделитесь со своим друзьями😜
Ваша, НЕ психолог.