В Москве наконец-то наступили по-настоящему январские морозы ❄️
Да еще и солнце светит, снежок хрустит под ногами. В общем, все по заветам Пушкина: мороз и солнце, день чудесный!
Многим из нас наверняка захочется насладиться прогулкой. И зачастую спутником зимнего променада становится обморожение.
Как избежать этого состояния?
Во-первых, обморожение нужно вовремя распознать. Выделяют несколько стадий:
- Первая, которая характеризуется бледностью кожных покровов. Когда пострадавший попадет в тепло, обмороженные участки кожи наоборот краснеют.
- Вторая: имеет схожие симптомы, но более выраженные. Спустя несколько дней на пораженных участках могут возникнуть пузырьки, содержащие жидкость.
- Третья стадия наступает при длительном нахождении на холоде и характеризуется появлением пузырьков на коже с красным содержимым.
- Четвертая, конечная стадия — это отмирание тканей.
Первая помощь — самая правильная и своевременная! Поэтому, обнаружив начальные признаки обморожения, необходимо незамедлительно отправиться в теплое помещение.
Не пытайтесь начинать интенсивно разогревать пострадавшие участки кожи, делайте все постепенно.
Осторожно наложите марлевые или ватные повязки и закрепите их клеенкой или теплоизолирующей тканью.
Напоите человека теплым чаем, чтобы восстановить нормальную температуру тела.
А лучше всего действует профилактика. Поэтому:
- Всегда одевайтесь по погоде
- Избегайте ношения металлических украшений, потому что они очень быстро перенимают температуру окружающей среды
- Постарайтесь оставить как можно меньше открытых участков тела
- По возможности, меньше находитесь на улице, почаще заходите в теплые помещения, чтобы согреться
- Не пытайтесь употреблять алкоголь: на самом деле, он не греет, а лишь создает такую иллюзию и сужает сосуды
Будьте аккуратны и прислушивайтесь к своим ощущениям.
Хороших вам выходных!