🧠 Не перестаю восхищаться тем, как работает наш мозг, наше сознание.
Буквально на днях провел прямой эфир, где рассказывал про значение и значимость возраста в нашей жизни. Посмотрите, если еще не смотрели. Запись эфира: https://t.me/astro_evgen/133 🎦
Мы притягиваем то, о чем думаем, размышляем.
И вот вчера мне встретились сразу две ситуации:
1) Мужчина, лет 45-50, руководитель компании, сетовал на то, что привычки все больше овладевают им. И он готов терпеть некоторые неудобства, лишь бы не менять привычки.
2) Женщина, пенсионер, с популярным выражением “Старость - не радость”, говоря о совершенных ошибках в последние дни. При этом потом она много говорила о том, сколько всего интересного происходит в ее жизни.
Про первую ситуацию.
Мне это напомнило наше отношение к своему здоровью. Мы ведь не очень любим лишний заморачиваться с вопросом, который нас особо не беспокоит.
Мы часто оттягиваем решение, пока можем себе это позволить. Но в отличие от вопросов здоровья, где мы замечаем ухудшение и можем пойти в поликлинику и нам как-то помогут, в вопросах привычек уже не все так просто.
Так мы становимся заложниками своих привычек. А потом еще, оправдываясь, любим их защищать. Ничего не напоминает? Слышали про “Стокгольмский синдром”?
На какие только жертвы и ухищрения не способен наш мозг, лишь бы ничего не делать. Да-да. Наш мозг - самый ленивый орган, как ни странно.
Самая трудная работа для него - это работа с его убеждениями и установками, работа над собой. Это очень сложные функциональные алгоритмы, отточенные на практике годами и даже десятилетиями.
Однако есть методики, позволяющие сделать работу над привычками и установками пошагово, постепенно, более комфортно и без революций в сознании. Более подробно я об этом писал в своей статье: https://eklimantov.site/2/?utm_source=dzen&utm_medium=p7. Пройдите почитайте.
Что же касается второй ситуации, то об этом я расскажу в посте-продолжении. Оставайтесь с нами.