Прочитайте что это за причины и скажите, разве вам они не нужны?
1. Улыбка обеспечивает карьерный успех и семейное благополучие
2. Улыбка продлевает жизнь
3. Улыбка помогает лучше понимать окружающих
4. Улыбка улучшает настроение
5. Улыбка повышает наш авторитет
Если нет, то значит вы уже способны генерировать силу улыбки и получили доступ к её возможностям, в остальных случаях он вам необходимы. Если у вас сесть предубеждение, что улыбка будет вас компрометировать, то скажу что вы плохо читаете темы и вообще не поняли идею практики. Мы говорим о состоянии внутри. Вам не нужно лыбиться всем вокруг изображая идиотскую улыбку....
Успокою ещё раз. Я не призываю к натягиванию фальшивых и идиотских улыбок. Я призываю и рассказываю, как создавать и использовать состояние внутри нас...
Внутренняя улыбка позволяет регулировать и контролировать эмоциональные состояния. Она активизирует гормональную сферу и позволяет повышать иммунитет, устранять боль и снимает стресс и его последствия...
А как же улыбка поможет понимать окружающих? А все очень просто, ваше состояние начнет чувствовать отражение их состояния, и вы начнете различать их внутренний настрой..
Ну то что улыбка даст позитивный заряд и улучшить настроение не требует комментариев.
И ещё один пункт - это то, что улыбка повышает ваш авторитет. Описывать механизм не просто, но если кратко, то прокачанная улыбка делает сильной нервную систему и усиливает харизму. При взаимодействии с другими людьми они неизбежно это почувствуют...
Если вы не будете тянуть и начнете практику прямо сейчас, то уже совсем скоро вы ощутите на себе все эти варианты её влияния. Вам это понравится.
Сначала нужно привести в тонус мимику, затем привести в тонус мышцы тела, затем создать тонус в центер груди и спровоцировать искреннее состояние внутренней радости.
Фраза привести в тонус подразумевает не напряжение, а едва заметное натяжение, которое почти не уловимо для сторонних глаз... И направление внимания на ощущения, которые возникают при этом. Внимание удерживается и превращается в ощущения. а затем и в состояния!!!
Практикуйте и всё получится!!!
