Многие люди отказываются от алкоголя по разным причинам. Однако подобный отказ на какой-нибудь вечеринке или застолье – это всегда вопросы по типу «Почему ты не пьёшь?».
И хорошо, если твои слова спокойно воспримут и больше не будут навязывать алкогольные напитки. Бывает так, что уговоры выпить за компанию продолжаются без конца, а если не работают, то люди могут идти на крайние и не всегда честные меры – подливать алкоголь тайком.
Если в твоём окружении людям достаточно услышать ответ «я не хочу пить», то поздравляем, тебе очень повезло, но если нет – рекомендуем подумать над ответами заранее.
- Присоединяйся к здоровому образу жизни вместе с FitStars! Сделать это со скидкой 70% можно, использовав промокод ДЗЕН, который действует на все программы и курсы!
А для начала давайте разберемся, почему вообще люди задают и навязываются с этим вопросом. Казалось бы, почему людей вообще волнует, пьет кто-то в компании или нет, откуда у них возникает такой интерес?
1 вариант. Любопытство
Иногда люди говорят или что-то делают не со зла по отношению к другим, а из любопытства или потому что им кажется, что именно они правы. При отказе от алкоголя складывается похожая ситуация, ведь выпить на каком-нибудь мероприятии и застолье считается обычным делом, а вот отказ всегда вызывает вопросы.
- Начинаются «любимые» вопросы для девушек: «Ты беременна?» или «Ты готовишься к пополнению?», а также общие вопросы по типу «Ты заболел(а)?», «Ты спортсмен(ка)?» и многие другие.
- В ходе этих вопросов, интересующийся начинает вытягивать за ниточки всю информацию и складывать свой собственный пазл, чтобы узнать обо всем первым.
2 вариант. Для поддержания разговора
Самый распространенный вариант, когда задающий вопрос человек просто хочет поддержать беседу и вопрос «Почему ты не пьешь?» – самый поверхностный.
- Такая тема быстро разовьется, ведь в таких вопросах каждому найдётся, что сказать и обсудить.
3 вариант. Ощущение дискомфорта
Каждый человек понимает, что алкоголь не несёт в себе никакой пользы и пагубно влияет на наше здоровье, а многие люди вообще под его воздействием совершают не самые здравые поступки. Однако чаще люди находят себе оправдание, самое распространённое из них – «Все пьют, и я буду».
- А когда в поле зрения появляется человек, который прямо говорит: «Я не пью», то картинка в голове рушится, а на ум приходят мысли, что это с этим человеком что-то не так, ведь если бы все было нормально, он тоже пил бы.
После этого многие чувствуют себя хуже, ведь мысль о том, что тот, кто не пьет лучше тебя, неосознанно начинает саморазрушать изнутри. От этого другой человек и начинает интересоваться почему именно ты не пьёшь, ведь если он найдет истинную причину твоей трезвости, то станет чувствовать себя лучше рядом с тобой.
Перейдем к советам, как сказать, что вы не пьете и быть услышанным.
1. Сказать об этом заранее
Если тебя пригласили на вечеринку заранее, то чаще всего существуют организационные моменты, где все обсуждают, что будут пить и есть. Это самый удачный момент для того, чтобы сообщить о своем решении и попросить закупить больше безалкогольных напитков.
2. Уважительная причина
Если вечеринка была незапланированной и отвечать на вопросы нужно будет именно на ней, придумай уважительный повод для своего отказа. Ответ «я не хочу» чаще всего остается неудовлетворительным для окружающих.
А вот причина, которую люди поймут, может стать уважительной до конца вечера. Совсем не обязательно выдумывать целые легенды, причины могут быть простыми и понятными, например:
- Мне врач запретил, т.к. здоровье подводит
- Мне нужно сдать кровь/анализы, а алкоголь повлияет на результат
- Завтра у меня очень важная деловая встреча, хочу быть в ясном уме
- Мне завтра нужно будет сесть за руль
- Спор – отличный вариант избежать вопросов. Просто скажи, что поспорила с кем-то и на кону кругленькая сумма.
Это варианты для тех, кто хочет избежать лишней болтовни и готов немножко слукавить, но если есть реальная причина, по которой вы не пьете, то это будет правдой. Тем не менее помни, что никто не заставляет говорить о себе все подробности.
3. Отстаивай свое «Я»
Да, это не так просто и даже может вызывать в ходе разговора стресс, но для понимающих людей твоего «Я не хочу» должно быть достаточно.
Чаще на такой ответ последуют вопросы и будь готова, что не всем удастся объяснить, что можно просто не хотеть выпить, а собеседник сможет отнестись к твоему выбору с пониманием и уважением.
Тем не менее стой на своём, в конечном итоге второму человеку может просто надоесть задавать вопросы и не получать ответа.
4. Начни докучать в ответ
Если к тебе прицепились с расспросами и настаивают на том, чтобы ты выпила, прицепись в ответ с нотациями про вред алкоголя.
Начни говорить обо всём, что знаешь: как он разрушает нервные клетки, печень, как влияет на мозг. Вообще всё, что помнишь и не думай о том, что ты портишь человеку настроение. Забота о настроении других – это здорово, но не когда настроение портят тебе.