Предновогодние дни — это период подведения итогов и планирования новых дел. Многие из нас считают этот праздник началом очередного этапа в жизни. Кажется, что с 1 января всё пойдёт по-другому. Чтобы эта новая жизнь начиналась не с огорчений, суеты и неприятностей, необходимо правильно закончить год.
До того, как пробьют новогодние куранты, очень важно успеть выполнить следующее:
1. Простить все обиды и самому попросить прощения.
Не стоит входить в новый год со старыми недомолвками. Держа на кого-то обиду, мы вредим самим себе, портим карму. Отличный способ простить своего обидчика — написать ему письмо. Опишите, что вы чувствовали из-за его слов или действий, порассуждайте о причинах такого его поступка. И скажите, что не держите на него зла. Письмо можно и не отправлять. Сам процесс написания облегчит вам душу и заставит по-иному посмотреть на этого человека.
Обязательно попросите прощения у тех, кого вольно или невольно обидели сами. Вы сразу заметите, насколько легче стало на душе.
2. Отдайте долги.
Не важно, что это — деньги или вещи. Перед вступлением в новый год не стоит оставаться должником. Освободитесь от всего, что вас держит и гнетёт, даже если найдёте в шкафу книжку, которую много лет назад взяли у подруги и давно забыли об этом. Это, кстати, отличный повод повидаться с человеком.
3. Навестите родственников.
Наверняка у вас есть родные, к которым вы несколько лет собираетесь заехать и всё не можете выбрать время. Предновогодние деньки — отличный момент исполнить это. Купите мандаринов, подберите подарок и совершите визит. Представляете, как обрадуется тётушка, которая не видела вас два года?
4. Выполните какое-нибудь дело, которое откладывали весь год.
У каждого из нас есть что-то, что мы постоянно откладываем: ремонт на кухне, новая креативная стрижка, поездка в новое место, где никогда не был. Из года в год это записывается в книжечку с мечтами и планами, но так и остаётся невыполненным. Соберитесь с духом и запишитесь в парикмахерскую, закупите материалы для ремонта – и вступите в Новый год с отремонтированной кухней или с распланированной поездкой. Чтобы открылись новые возможности, необходимо воплотить имеющиеся мечты.
5. Подведите итого года.
При этом не стоит вспоминать о неприятностях, которые произошли за год. Нужно подумать о том, какие задачи вам удалось решить, что хорошего вы сделали за прошедший период, какую мечту воплотили в жизнь. Иногда в суете дней мы даже не замечаем, что получили что-то, чего долго желали. Вспомните, произошло ли это с вами. Наверняка, у вас есть повод гордиться своими способностями и своей целеустремлённостью
6. Поставьте цели на будущее.
В последние дни уходящего года составьте планы на будущий год. Существует мнение, что мечты и цели, записанные на бумаге, чаще всего воплощаются в жизнь. Распишите как мелкие дела, так и крупные задачи. Вам ничто не мешает идти к своей цели. Главное — верить и стремиться. Красиво оформите листочек с целями и задачами и повесьте его на видном месте. По мере исполнения вычёркивайте из него пункты.
7. Побалуйте себя.
В предновогодней суете выберите время, чтобы уделить его только себе. Купите для себя приятную вещицу, сходите в театр или кино, полакомьтесь любимым десертом. Удовольствие, даже небольшое, — это то, что даёт нам стимул жить и двигаться дальше.
Многие называют новогоднюю ночь сказочной, но немногие задумываются о том, что сказку мы делаем себе сами. Только от нас зависит, какой будет наша жизнь в будущем и кто будет с нами рядом.
с Новым годом, друзья!
Автор: Марина Александровна Байдюк
Психолог, Супервизор, Психоаналитик Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru