Убеждения, ценности и критерии - «скелет» нашей карты, каркас, на котором она держится. Вот давайте немного разберёмся, что же это такое.
🟠 Убеждения
Убеждения организуют нашу жизнь, задают границы, описывают правила, определяют, что является плохим, а что - хорошим, важным или неважным, к чему стоит стремиться и что стоит делать или не делать. Внутри они представлены в виде образов, чувств и звуков. А «снаружи» описываются фразами, вроде:
– У меня есть все необходимые ресурсы для достижения моих целей.
– Настоящий мужчина должен обеспечивать свою семью.
– Я достоин счастья.
✅ Убеждения - наши обобщения о себе, мире и о нашем взаимодействии с миром.
Убеждения определяют наши поступки, оценки, работают как фильтры восприятия - люди склонны обращать внимание на то, что их убеждения подтверждает и игнорировать или даже обесценивать, что им не соответствует.
🟠 Ценности
✅ Ценности - это важные для нас вещи в этом мире.
Что хотим иметь или что должно быть реализовано в мире. Удовольствие, радость, обеспеченность для меня, справедливость, счастье, равноправие для всех.
▶️ По существу ценности - это обобщения о том, какой опыт вам важен. Если он вам нравится и вы хотите его повторения - это ценности, если он неприятный и вы хотите, чтобы он не повторился - это антиценности. То есть антиценности - это важные вещи, которых вы хотели бы избежать: болезнь, опасность, война, предательство, обида.
Убеждения описывают правила работы с ценностями: что нужно для их достижения, чем ценность является, как ценность связана с другими ценностями и так далее. То есть каждое убеждение связано с ценностью или ценностями, а с каждой ценностью обычно связано даже несколько убеждений.
🟠 Критерии
✅ Критерии - это стандарты, которыми руководствуется человек, когда принимает решения или выносит суждения.
При этом для ценности обычно есть убеждение о критериях - как я узнаю, что ценность реализована. Например: «Интересный мужчина - умный, начитанный, выше метр девяносто». Сама эта фраза - это убеждение (если человек в это верит), «интересный мужчина» - ценность, а «умный, начитанный, выше метр девяносто» - критерии.
✳️ Система Ценностей: что важно в жизни. Онлайн-марафон с 2 февраля https://trenings.ru/cnst