Как вам такая идея))
Уже четвёртый Новый Год я позволяю себе делать то, что хочу.
А если быть точнее, я ложусь спать в 10 вечера, встаю на рассвете 1 января и выхожу на праздничную пробежку и йогу.
Я бегу по абсолютно пустынному городу (при чем города 1 января у меня случаются разные) и чувствую невероятную радость в душе.
Я встречаю первые лучи солнца 1 января
Я дышу полной грудью
Очень часто на моих глазах появляются слёзы счастья в этот момент.
Вчера мы потратили 10 часов в дороге, чтобы я смогла встретить 1 января на берегу моря в Новом Афоне.
И у меня случился один из лучших рассветов в моей жизни.
Мои глаза видели невероятную красоту. Эти эмоции и чувства абсолютны бесценны
И все это случилось в моей жизни, потому что я РАЗРЕШИЛА себе делать так, как ХОЧУ я.
Разрешила, потому что смогла услышать себя, свое тело и свои желания.
Именно йога познакомила меня с самой собой. Это процесс, который сделал меня целостной личностью. И я все еще продолжаю открывать свои новые грани.
И этот пост не о том, что вам тоже надо 1 января встречать рассвет. Он о том, что вам важно тоже разрешить себе делать так, как подходит именно вам… даже если все вокруг делают по-другому
Что вы готовы разрешить себе в 2024 году?
Обязательно поделитесь в комментариях, чтобы зафиксировать свое намерение🙏
#йога #нетипичнаяйогиня #женскаяйога