Салаты, закуски и горячие блюда – неотъемлемая часть любого торжества.
Однако не все из них полезны для человеческого организма. Как передает FoodOboz, среди обилия вкусных закусок была найдена самая вредная. Ею, к сожалению для многих, стал салат «Селедка под шубой».
Так как основным ингредиентом здесь является рыба, при употреблении этого салата весьма вероятно заработать отравление, ведь зачастую этот продукт может быть ненадлежащего качества, а его свежесть сложно проверить.
Кроме того, в блюде много вареных овощей, которые имеют высокий гликемический индекс. При совместном употреблении отварной картошки, свеклы и моркови уровень сахара в крови 100% подскочит вверх.
Если вы чувствуете отек и дискомфорт в области сердца после употребления этого салата, то это означает, что жидкость задержалась в организме из-за большого количества соли, и в этом – еще один минус «Селедки под шубой».
Наконец, в составе блюда присутствует еще один вредный и калорийный ингредиент – майонез, который делает салат тяжелым. Если употреблять его часто, можно получить проблемы с желудком и лишний вес.