Сон и бодрствование новорожденного ребенка – когда не нужно переживать?

Многим из вас говорили, что первые месяца три ребенок только спит и ест. И я думаю, что если вы читаете эту статью, то где-то на вас система дала сбой…

На самом деле, дети совершенно по-разному спят и бодрствуют, и заметно это уже с самого рождения, как и темперамент ребенка. И чаще всего детки с более подвижной нервной системой спят меньше, чем их «сверстники».

Также очень много зависит от характера родов – кесарево сечение или естественные роды, общий или местный наркоз, были ли какие-то медицинские вмешательства при ЕР, обвития, реанимация и т.п.

Если детки пережили трудные роды вместе с мамой, то и они и будут месяц или больше «спать и есть».

Здоровые дети, тем более не очень спящие по своей природе, могут уже после роддома начинать демонстрировать то, что их сон – полная противоположность этой фразе. Сейчас приведу вам нормы сна для новорожденных, и вы сами увидите, насколько большой разброс в этих цифрах. И почему не нужно переживать, если ваш ребенок «мало спит».

Дневной сон новорожденного

Дневных снов может быть как 4, так и 8. От чего это зависит? Если ваш ребенок бодрствует больше – то и снов может быть больше. И они могут быть все короткие, что тоже в порядке вещей.

Сумма дневного сна может быть всего 4 часа. Если малыш поспит дольше, то у него будет ухудшаться качество ночного сна. Поэтому, если ваш ребенок просыпается через 30 минут сна, бодрый и довольный этой жизнью, хорошо спит ночью – не надо продлевать дневные сны)

Также не нужно укладывать слишком рано, сразу после пробуждения и, например, долгого кормления. Маленьким может быть первое, утреннее время бодрствования – всегда смотрите по состоянию и по признакам усталости малыша, нужно ли ему спать, или он вполне может еще погулять у вас на ручках, в шезлонге или полежать на животике.

Ночной сон новорожденного

Очень важно! Ночной сон до 2 месяцев может начинаться поздно, после 22. Ночь еще не стабильна, много времени уходит на дневной сон. Если положить ребенка раньше, можно получить ранний подъем – а это никому не надо.

Время ночного сна - всего 8-10 часов.

Наш сон с дочкой был сложным уже с роддома, потому что она слишком много и долго ела. А дома я была не в состоянии ее уложить, и уже сейчас я понимаю, почему – потому что укладывала слишком рано. Вообще слишком заморачивалась этими вопросами. Поэтому, вспомнив свое неопытное состояние тогда, отсутствие знаний консультанта по сну, я решила написать такую статью. Вдруг, кому-то будет полезно, и ваши первые месяцы пройдут легко и прекрасно!

Мой Телеграм: t.me/zotova_ann

Мой ВК: https://vk.com/zotova_pro_son