Многие люди сталкиваются с проблемой откладывания важных дел на понедельник или начало месяца. Вряд ли кому-то приятно оставлять на завтра то, что можно выполнить сегодня.
Одной из основных причин такого поведения -откладывания на потом, является стремление «начать с чистого листа». Новый день, новая неделя, новый месяц – все это символизирует новый начало, возможность сделать все по-новому и лучше. Мы ощущаем, что в начале периода у нас есть больше времени и энергии, чтобы приступить к важным делам и достичь поставленных целей. По сути, подобное откладывание можно рассматривать как способ психологической самомотивации.
Кроме того, часто люди имеют тенденцию к прокрастинации, то есть откладыванию дел на более поздний срок. Причиной этому может быть страх неудачи или перегруженности. Начало недели или месяца становится своего рода отсрочкой для нашего стресса. Мы надеемся, что к понедельнику или первому числу мы возобновим силы, соберемся с мыслями и сможем лучше справиться с поставленными задачами.
Также следует упомянуть об аспекте ментальной подготовки. Когда дело доходит до выполнения важных задач, нам нужно проявить максимум сконцентрированности и ответственности. В начале периода у нас есть возможность распределить свои мысли, составить план действий и создать основу для принятия правильных решений. Понедельник или начало месяца представляют собой "возможность" когда мы можем собраться с силами и привести нашу психику в нужное состояние.
В итоге, откладывание важных дел на понедельник или начало месяца связано с нашим стремлением к новому началу, желанием самомотивироваться, страхом неудачи и потребностью в ментальной подготовке. Несмотря на это, важно помнить, что самый эффективный способ достичь поставленных целей – это принять вызов и начать действовать прямо сейчас, не откладывая на завтра. Поэтому, будь то понедельник или середина недели, важно быть настойчивым и добиваться поставленного.
А сегодня первый день года, 1 января, 1 день месяца и понедельник- самое время приступить к выполнению дел)).
С Новым годом!
Автор: Дарья Заика
Психолог, Перинатальный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru