Никотин один из самых страшных легализованных сегодня наркотиков. Страшно подумать, что когда-то это было модно. Я начал курить в 10-ом классе, когда мне было 16 лет. Не постоянно, но время от времени после уроков я уже начинал привыкать к такому способу «расслабления». На то он и наркотик, что уже на первом курсе спустя 3 года я курил по 2 пачки в день. Я много раз пытался бросить. Читал книгу Аллена Карра, клеил на грудь и руки никотиновые пластыри, жевал никотиновую жвачку. Максимальное время, которое мне удавалось не курить, это три месяца. Я оставил эту затею. Пока не наступил 2016 год и мне не стукнуло 30 лет. Круглые юбилейные даты в целом заставляют нас подводить определенные итоги. В своей жизни, работе, здоровье и во всём остальном. Ставить цели на будущие десятилетия вперед, ну или хотя бы на ближайшие 5 лет. И вот, большую задачу, которую я поставил себе на этот период это бросить курить. Пользоваться методами, которые уже не приносили результата, не было смысла. Поэтому я начал искать новые. В то время на рынок массово начали проникать электронные сигареты. Маркетинг активно настаивал на том, что они созданы для преодоления абстинентного синдрома при отказе от курения. И я решил попробовать. Простейший аппарат Eleaf с индикатором мощности на дисплее стал для меня хорошим подспорьем. Главным плюсом жидкостей в то время было то, что существовала четкая градация содержания никотина в жиже. Сегодня фирмы всеми силами пытаются скрыть истинную суть вещей и реальное его содержание. Так вот 1.08.2016 мой первый день отказа. Я заправил в под жидкость с самым большим содержанием никотина, а именно 10мг. Парить такую дрянь было безумно неприятно. Но самое главное - результативно. Я с удовольствием обнаружил, что не хочу курить. Спустя две недели, начал снижать содержание никотина до 5, потом 2,1 мг. Перешел на без никотиновые жидкости и бросил. Не буду описывать всех радостей жизни без сигарет. Это не имеет смысла, тем более «я не скажу что я красавчик, типа справился…» Потому что я не курил 5 лет и снова начал. Почему, сколько курил и как бросил снова читайте в следующей статье.