Добрый день, друзья мои!
С первого дня возвращаюсь на этот канал. Он будет дневником пути к себе, к стройности, к спокойствию. Первое число как нельзя лучше подходит для этого. Можно нарисовать Карту желаний, Колесо баланса, Путь мечты. Постепенно превращая мечты и желания в цели. Как это сделать? Достаточно просто. Рядом с каждой мечтой записать ответ на вопрос "Для чего мне это нужно?" в первую очередь, а потом и то, что будет необходимо для того, чтобы ухватить Синюю птицу счастья, да еще и поселить ее у себя.
Ранним утром на личный счет каждого из нас было зачислено 365 дней, да плюс один - бонусом. Представляете, как богат каждый из нас? 24 часа, 1 440 минут или 86 400 секунд - выбирайте временнУю "валюту" для себя. Это же сколько всего прекрасного мы можем впустить в свою жизнь? сколько хорошего для себя любимых, а потом и для близких (и не очень) сможем сделать?
Самое главное сейчас - зарядиться на 100%. Тогда все будет по плечу. Как заряженный, с очищенной памятью телефон, мы будем шустрые, сообразительные, открытые новому, сохраняющие ценное и важное.
Способ зарядки у каждого свой, как в принципе и у телефона.
Кто-то заряжается "быстрой зарядкой": походы в кино, театр, на выставки, встречи с друзьями, массовые мероприятия, просто движение в гуще.
Кто-то заряжается "обычной зарядкой": прогулки, общение с близкими и домашними, музыка, танцы, плаванье, рисование, кормление птиц, игры с домашним питомцем.
Кто-то заряжается от "повербанка": от того, что накоплено - просмотр фотографий и домашних роликов, перечитывание дневниковых записей, перебирание милых сердцу вещичек и сувениров, просмотр старых любимых фильмов или передач.
Кто-то заряжается от "ноутбука": от пребывания в тишине, наедине с собою, от спокойного сна, от созерцания пейзажа за окном, от взгляда на плывущие облака или мерцание звезд.
Каждый выбирает для себя. Главное, чтобы процент зарядки был равен 100, тогда старт в новый день и в новый год будет легким и радостным.
Мои цели на этот год:
- Привести в порядок вес, снизив его с 84 до 65 кг;
- Подсветить все свои страхи, разобраться и расстаться с ними;
- Поступить в аспирантуру;
- Издать свою книгу;
- Написать кулинарную книгу для детей;
- Научиться составлять меню и планировать жизнь.
А с какими запросами вы входите в Новый год?
