Никто не может сломить ваш дух без вашего разрешения.
💠Наше психическое и эмоциональное благополучие в конечном счете зависит от нашего выбора и реакции на внешние обстоятельства.
💠Даже в трудных ситуациях у нас есть возможность контролировать свои реакции и сохранять внутреннюю силу.
💠Самое страшное поражение сначала происходит в нашем сознании.
💠Наше восприятие поражения или неуспеха часто зарождается в наших мыслях.
💠Если мы позволяем негативным мыслям взять верх, они могут привести к чувству поражения еще до того, как разыграются внешние события.
👉Как сказал Марк Аврелий,
"Ты властен над своим разумом, а не над внешними событиями..."
💠Осознанность и сосредоточенность на наших мыслях и образе мышления являются первой линией обороны от вызовов и невзгод.
