Обида на родителей проносится сквозь детство, подростковый возраст, взрослость. В детстве ребёнок подсознательно ищет в родителях любовь, защиту, понимание и тепло. И от того тяжело, когда родитель сравнивает ребёнка с другими детьми, кричит и ругает, унижает, проявляет безразличие, требует высокие оценки в учёбе и кучу достижений, обесценивает и нарушает личные границы. Некоторым повезло ещё меньше и их родители — насильники, абьюзеры, алкоголики, от чего рушится вся жизнь.
Родители для многих являются авторитетами, теми, кто мудрее, и, по идее, умеют себя правильно вести, раз уж учат. Но даже во взрослости не у всех получается осознать и принять, что они не идеальны и не были идеальными, что они люди, которые, как и любые другие люди, совершают ошибки, имеют недостатки, могут поступать плохо.
Общество сподвигает к мысли «Твои родители тебя растили, кормили, вкладывали время и финансовые средства, как это ты можешь не простить их, и тем более не хотеть этого? Это неправильно! Всех надо прощать». Это вызывает стыд и попытки простить через «не хочу», что по итогу даёт внешнее прощение, но не внутреннее. Внутри всё так же терзают обиды и невысказанные слова.
Но так ли надо прощать родителей?
На самом деле универсального ответа на все случаи нет.
Для начала задумайтесь, что для вас значит «простить» и зачем вы хотите простить. Для одних «прощение» — возобновление полноценного общения, сближение, вновь обсуждать ситуации, делиться сокровенным, вместе быть на праздниках. Для других — внутренне отпустить обиды, прийти к гармонии с собой, продолжить жить, не застревая на обиде, осуждении.
Подумайте о том, что родители сделали хорошее, что плохое, почему так поступили, разложите всё по полочкам. Старайтесь оценивать рационально, а также помните, что родители всё ещё люди, и ни один человек не идеален. Не оправдывай их тем, что с ними так поступали их родители, ведь за то, как родители себя с вами вели, всё ещё в ответе они, а бабушки и дедушки.
Не ждите, что после прощения, возобновления общения родители осознают ошибки. Если вы и раньше получали негатив, упрёки, унижения, то это вряд ли изменится. Можно попробовать поговорить с ними об этом, сказать, что для вас это больно, неприятно, поискать вместе компромиссы, решения.
Важнее всего отпустить чувство вины и найти путь, при котором вы обретёте внутреннее равновесие, нежели простить внешне из-за того, что так угодно обществу. Не всех родителей можно простить, и это нормально, особенно если они причиняли физический вред.
Записаться на индивидуальную консультацию:
+7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru