Найти тему
Тульская служба новостей

Медики дали советы тулякам по выбору продуктов на Новый год

На сайте министерства здравоохранения Тульской области опубликовали советов по выбору продуктов на Новый год.

Впереди новогоднее застолье, а значит многие туляки будут переедать и злоупотреблять алкоголем. Специалисты отмечают, что в праздники туляки злоупотребляют алкоголем и вредной пищей.

— Не нужно есть сливочное масло перед употреблением алкоголя. Когда масляная оболочка растворится, алкоголь резко попадет в кровь. Это может привести к коме;

-Нельзя смешивать разные виды алкоголя и запивать спиртное сладкой газировкой. Это только усилит опьянение и вызовет похмелье;

— Нельзя пить на ночь после застолья много воды. Это повышает риск возникновения отека мозга;

— Попытка "похмелиться" утром после торжества только усиливает интоксикацию организма. Печени необходимо не меньше суток, чтобы переработать любую дозу алкоголя;

— После новогоднего застолья не стоит сразу заниматься спортом. Это повышает риск остановки сердца.

Чтобы избежать детского переедания в новогодний день, рекомендуется придерживаться обычного режима дня и регулярных приемов пищи, включая завтрак, обед и ужин. Половина порции детей должна состоять из овощей и фруктов. Важно также прогуляться на свежем воздухе после праздничного застолья.

О том, как пить алкоголь во время больших застолий, читайте в нашем большом материале. Тульские врачи-наркологи назвали умеренную дозировку спиртного и дали рекомендации по выбору алкогольной продукции.

Читайте также другие новости Тулы и области:

  • Купить нельзя пожарить: что тулякам обойдется дешевле – приготовить еду или накрыть новогодний стол блюдами от шеф-повара
  • Индекс "Оливье": сколько туляки потратят на главный новогодний салат
  • Тулякам рассказали, как долго могут храниться новогодние салаты