Серийный бег - основная тема моего блога и глобальная цель, которая не зависит от того, бегаю ли я на скорость, набираю километраж, участвую ли в каких-либо проектах и так далее. Всё это идет фоном к ежедневному бегу.
Сегодня 31 декабря, последний день 2023 года, и вот можно смело сказать, что я отбегал его без пропусков, а заодно выполнил разные сопутствующие цели, о которых рассказывал в предыдущие дни. Моя беговая серия длится уже 1669 дней (то есть примерно 4,5 года), текущий год - самый беговой из них!
Почему это был самый беговой год
- За 365 дней я пробежал 7370 км
- Обновил личные рекорды
- Пробежал первый марафон
- Поучаствовал во множестве забегов
- Занял призовые места в спортивных состязаниях
Не знаю, получится ли в дальнейшем побить личные рекорды, которые я поставил в этом году и принять участие в таком количестве стартов. 2023 навсегда запомнится самым необычным временем, которое я полностью посвятил бегу.
Есть одна вещь, которую я точно могу посоветовать
Если есть возможность посвятить год любимому делу, не упускайте этот шанс и не ленитесь в самоотдаче. Такой год запомнится на всю жизнь и станет именно тем, что захочется вспомнить с улыбкой спустя много времени. Год для любимого дела не нуждается в оценках со стороны; другие могут не понять или осудить, сказать, что вы занимаетесь ерундой, но такой год будет посвящен только вам и тому, что вы любите. И точно принесет много впечатляющих результатов, которые не факт что можно достигнуть в других условиях.
Бегать ли каждый день?
Если вы хотите попробовать серийный бег, я бы советовал взять небольшой временной отрезок (например, один месяц). Этого будет достаточно, чтобы понять, подходит ли вам бег каждый день, и почувствовать его эффект. Самое главное ощущение от ежедневного бега, которое остается со мной на протяжении более 4 лет - то, что в каждый из дней я сделал что-то для себя, позанимался активностью и банально вышел на улицу посмотреть, что там происходит. Это круто.
Всех с наступающим Новым годом! Верьте в свои силы, не бойтесь ставить большие цели и мечтать о чем-то выдающемся. Увидимся в 2024 году.