Есть одна ментальная привычка, которая может не просто сильно испортить нам жизнь, но и катастрофически влиять на судьбу. Это фиксация на том, чего нет.
Проявляется она в вечном недовольстве, унынии и рассказах самому себе о том, как всё плохо вокруг.
Вот возьмём, к примеру, ситуацию.
Вы по работе переехали в другой город. И здесь нет ничего из того, к чему вы привыкли Например, отсутствует бассейн, театры, любимые вами рестораны и магазины.
Что произойдёт, если сфокусироваться на этом? Вы скажете себе: «Ужасный город! Здесь ничего нет!»
И неважно, что в этом городе может быть природа, возможность много гулять, спортзал и милый рынок. И что у вас появилось много свободного времени, вы имеете в доступе интернет и вам хорошо платят.
Всего этого вы просто не будете замечать до тех пор, пока в фокусе вашего внимания будет лишь то, чего нет.
А раз не будете замечать, значит, не будете пользоваться.
Жизнь превратится в унылое и тоскливое существование, где большая часть вашей энергии уйдёт на проживание негативных чувств по поводу того, чего… нет.
Но давайте переиграем сценарий.
Представьте, что у вас совсем другой способ смотреть на мир. И вот вы приезжаете в этот город, в котором по прежнему нет того, к чему вы привыкли.
«Не беда!», говорите себе вы. Поищу-ка я, чем здесь можно заняться.
То есть, поищу, что здесь есть.
И вы обнаруживаете, что можно пойти заниматься танцами, что здесь есть чудесный местный драмкружок, что продукты с рынка намного вкуснее тех, что вы покупали раньше и что наконец-то можно начать бегать - ведь здесь такой воздух!!! А ещё можно подучить дополнительное онлайн образование, потому что время и возможности позволяют.
А теперь представьте, как вы проведёте год в первом и во втором случае. Просто почувствуйте это.
Задумывались ли вы о том, как часто мы отказываем себе в полноценной жизни, ежедневных радостях, обосновывая это «потому что у меня или здесь нет…»?