Бодрая ходьба на свежем воздухе может снизить тягу к сигаретам. Открытие сделали ученые из Университета Инсбрука (Австрия).
Исследование включало 16 курильщиков старше 18 лет, которые курили не менее десяти сигарет в день в течение двух лет. Участники проводили 10-минутные прогулки на свежем воздухе с бодрым темпом или на беговой дорожке в помещении, в то время как другая группа оставалась малоподвижной.
Самый заметный эффект наблюдался у участников, совершающих бодрые прогулки на свежем воздухе, сообщил журнал Psychopharmacology.
Ранее ИА Кулик сообщал, что курение может приводить к уменьшению объемов головного мозга.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
