Рассказ одной женщины -в годах.
Когда надеваю, открытую, обувь летом настроение мне портят «шишки», на ногах- у больших пальцев. Они некрасиво выглядят и сильно болят, когда долго ходишь пешком или стоишь в очереди. Но, в последнее время, ноги меньше беспокоят- благодаря упражнению, которое я делаю, каждый день, по совету врача. Стоя босиком на полу, в положении, пятки Вместе, носки врозь- отрываю пятки от пола и медленно опускаюсь на колени так, чтобы упираться в пол согнутыми пальцами ноги- подушечками стоп. Потом опускаю бедра на пятки, а руками при необходимости упираюсь в пол, если тяжело сохранять равновесие. Таким образом, опираясь на колени и согнутые пальцы ног, я провожу 1-2 минуты, сколько могу выдержать в этой позе. Первое время, для удобства, можно подсовывать, под пальцы ног, скатанное в валик полотенце и сидеть, для начала, 20-30 секунд.
Главное — выполнять упражнение каждое утро и вечер, не меньше месяца, чтобы был результат.
И ещё я добавлю, пять капель полезности- от себя.
Чтобы уменьшить "шишки", на стопах, есть прекрасный способ: Надо каждый вечер, перед сном, опускать ноги в тазик с горячей, терпимой водой. В эту воду кидаем 2-3 столовых ложки соды. Держим пол часа. Постепенно увеличиваем время -до часа. Сидишь, смотришь киношку или читаешь книгу, интернет. Очень сильно помогает. "Шишки" рассасываются на глазах. Рекомендую делать постоянно.
Кстати, хорошо очищается организм. Тяжёлые шлаки опускаются вниз, под воздействием силы тяжести земли, именно к стопам (от чего и растут- ваши "шишки"). Могут уйти остеопорозы, ревматизмы и т.д. Хорошо снижает давление.
Живите во Здравии
Виноград 50
- Почитай, очень интересно- про волшебную силу соды. Может жизнь спасёт , кому то?
Волшебная сила соды Жми здесь
Щёлочная система оздоровления +тоже огонь Тут
послушать можно здесь
или сканируй смартфоном