*Картинка-послание ниже.
Начинать новое, особенно если дело касается хорошей привычки, люди предпочитают с понедельника.
Или с первого числа.
И даже с нового года.
Что же: нас постигло комбо, ведь 2024 год начинается в понедельник!
Как у вас дела? Никогда ещё понедельник не был таким тяжёлым или уже совершили пробежку, если собирались начать бегать?
Как на самом деле: работает ли принцип начинания с определенного дня?
Все психологи утверждают в один голос, что все, кто пытаются начать нечто новое с первого числа, с понедельника, с нового года, обманывают себя!
Ничего никто не начинает в определенный день.
Хуже того: привязаться к определенной дате — это загнать себя в ловушку.
Всё потому что на самом деле наш мозг не хочет никаких изменений. Ему комфортно более и менее с тем, что есть. Однако, если какая-то идея по-настоящему вас зажгла, но по каким-то причинам вы не можете начать прямо сейчас, вы все равно сделаете шаги к ее реализации.
Хотя специалисты тут прямо хором утверждают, что с определенного числа никто ничего не начинает — у меня есть как минимум два примера обратного.
Самое главное - будьте счастливы!
У меня лично пока совсем нет энергии на новые или хотя бы возвращение старых привычек, а у муж мой постпраздничные дни ценит больше праздничных — суеты меньше, а еще столько вкусного :)