Мой эксперимент с беговыми объемами очень хорошо лег на онлайн-соревнование "Суперлиги Подмосковья", которое началось 30 ноября и закончилось недавно, 1 декабря.
Что такое "Суперлига Подмосковья"
Это спортивный проект министерства спорта, его главная особенность - возможность получать монеты и рейтинг за тренировки, которые потом обмениваются на призы и слоты забегов. Можно ходить, бегать, плавать, ездить на велосипеде: тренировки загружаются на сайт и конвертируются в баллы рейтинга. Надо всего лишь подключить трекер.
Я начал экспериментировать с объемами как раз тогда, когда начался новый сезон, и в течение всего соревнования держался на первых местах. Мне понравилось, что проект идет целый год, а значит для победы нужна действительно долгая работа. По итогам я занял призовые места в нескольких категориях, но по правилам проекта можно стать победителем только в одной номинации.
С "Суперлиги" и бегового эксперимента начался мой блог, летом я ездил на старты, которые они организовывали, выиграл несколько подарков. Можно сказать, весь 2023 год был связан с "Суперлигой".
Самое главное, что помогло мне оказаться среди победителей, это постоянство.
Я бегал большой километраж, начиная с первого дня, не пропуская ни одного. Суперлига поддерживала мою мотивацию в беговом эксперименте, а беговой эксперимент помогал держаться наверху рейтинга. Считаю, получилось здорово!
Осталось дождаться награждения, но это уже после праздников.