Курение женщин сегодня приняло глобальные масштабы, особенно опасно курение и беременность женщины. Однако, число женщин, курящих за уголком роддома или женской консультации с огромным животом не уменьшается. Однако, часто можно слышать от беременных – курение не сильно вредно, если курить по паре сигарет. Правы ли эти беременные?
Вред никотина
Курение однозначно, без всяких оговорок, вредно влияет на развитие плода и не стоит себя тешить надеждами на мифы о вредности резкого отказа от сигарет. Даже одна выкуренная сигарета негативно влияет на плод, что же говорить, если женщина курит по полпачки?
Табачный дым содержит в своем составе массу вредных соединений – это и сам никотин, оксид углерода, смолы, канцерогенные вещества. Эти вещества в комплексе оказывают негативное влияние на растущего малыша – вызывают пороки развития, мутации, нарушение закладки и работы органов.
Кроме прямого токсического влияния и формирования мутаций и уродств, никотин и смолы обедняют организм плода витаминами группы В и С, фолиевой кислотой, что негативно влияет на развитие мозга. Кроме того, курение с вдыханием дыма отрицательно сказывается на обеспечении ребенка кислородом, что приводит к гипоксии плода.
Влияние курения на плод
Курение и беременность – это понятия не совместимые, если вы хотите родить здорового ребенка. При курении дети рождаются слабенькими и маловесными, иногда весом даже ниже 2 кг, чем активнее мать курила, тем ниже будет вес. А такие маленькие дети заметно отстают в развитии от свои сверстников и часто болеют.
Курение беременных резко повышает риск преждевременных родов, смерти малыша в утробе, кровотечения в родах и после них, каждая пачка сигарет повышает риск на 30%. На четверть выше риск отслойки плаценты у женщин, курящих более 5 сигарет в день, и на 60% выше у заядлых курильщиц.
Пассивное курение
Многие женщины, узнав о своей беременности, бросают курить, и поступают совершенно верно. Однако, у многих в семьях курит супруг или родные (отец, братья, сестры), либо на рабочем месте курят коллеги, и беременность протекает в условиях пассивного курения.
Это вдыхание сигаретного дыма в накуренном помещении. Родственники или сослуживцы порой не подозревают, что нахождение в накуренном помещении не менее вредно, чем само курение. Беременная женщина в накуренном помещении вдыхает практически все те же вредности, что и курящая, поэтому – пассивное курение в доме, где скоро будет ребенок необходимо полностью исключать.
Я не могу бросить курить!
С таким утверждением в кабинет врача входит не одна будущая мама. Многие тешат себя мыслью, что если резко бросить курить, то ребенок будет испытывать такой же никотиновый голод как и мать, и от нервов беременной малышу будет еще хуже.
Но это не более чем сказки, придуманные самими женщинами для своего оправдания. Врачи категоричны в своем утверждении – беременность и курение несовместимы, и даже одна сигарета нанесет вред, каждый день курения убавляет день жизни у вас и ребенка, уменьшает его здоровье и подтачивает иммунитет.
Поэтому, бросайте курить как можно скорее и не тешьте себя мыслью «соседка курила и родила нормально», это обманчивая мысль, не все болезни проявляются сразу и резко. Если вы сами не в состоянии отказаться от курения, поработайте с психологом, зависимость от никотина не физического плана, это психологическая привязанность.
Беременность – это отличный повод для начала новой жизни и смены дурных привычек на позитивные. И первое, что стоит сделать – это бросить курить.
Способы бросить курить
Выкиньте из дома и с работы все атрибуты курения – зажигалки, пепельницы, рекламы сигарет и пустые пачки. На время сильного желания покурить пожуйте орешки или выпейте чая с лимоном и ли мятой. Многие женщины курят за компанию, от скуки или потому, что это «модно», чтобы отказаться от курения, если вы беременны, смените компанию и найдите себе подруг таких же беременных.
Они помогут вам справиться с привычкой, поддержат и вам будет о чем поговорить, а значит не будет скучно. Это позволит вам быстро и безболезненно превратить свою беременность в здоровую и отказаться от курения навсегда!