День 3. Выражаем любовь самому главному человеку
Кто самый главный человек в вашей жизни? Кто старается для вашего счастья больше чем кто-либо? Чьё сердце бьётся с первых моментов вашего появления на свет? Кто знает о вас абсолютно всё?
И кто при этом получает меньше всего внимания и любви от вас?
Догадались о ком речь? Речь о вас. Единственном и неповторимом в этом мире.
Как часто мы замечаем всех и всё вокруг и оставляем без внимания себя. Мы дарим подарки и говорим добрые слова другим, при этом для себя их не находим или находим в очень редких случаях.
Давайте сегодня исправим это!
Каждый из нас имеет право быть любимым. Мы заслуживаем того, чтобы жить хорошо, быть здоровыми и любимыми, любить и процветать.
Но иногда любовь из внешнего мира не всегда получается получать в том объёме, который нам хочется.
Хорошая новость в том — что получить любовь к себе мы можем от самих себя.
Никто не знает нас лучше нас самих. От того любить бывает сложнее. Но этому стоит поучиться.
В конечном итоге счастлив тот человек — кто умеет быть довольным собой, тот кому с самим собой душевно и комфортно.
Задание 3го заключительного дня.
1. Выразите себе благодарность. Скажите себе Спасибо за всё, что сделали для себя в этом году, скажите себе Спасибо за свои уникальные качества, скажите себе Спасибо просто так — за то что вы есть у себя!
2. Подойдите к зеркалу и скажите себя глядя в глаза: «Своё имя… - я люблю тебя!» или «Своё имя... — я буду учиться любить тебя!»
3. Приготовьте для себя новогодний подарок, красиво упакуйте его и положите под ёлочку. Это может быть что-то такое что вы давно хотите, но почему-то до сих пор не даёте себе.
А 31го декабря после боя курантов — получите свой подарок, как символ признательности за всё то, что вы делаете для себя, за то как стараетесь, за то, что вы просто есть у себя.
И если у вас есть трудности с выполнением этого задания - я приглашаю вас в марафон «Простить и полюбить себя за 21 день». За время его прохождения вы точно научитесь любить себя и принимать таким какой вы есть!
Благодарю вас за участие в марафоне!
С наступающим Новым 2024 годом!
- не справляюсь с эмоциями
- страхи, тревоги, нервные состояния
- эмоции вины, обида, гнев - как справляться?
- потерян контакт с ребёнком
можно записаться на личную консультацию. WhatsApp +7 962 97461 64
Автор: Эльвира Юсупова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru