В ссоре я чувствую себя маленькой девочкой.
В мире взрослых, полном ответственности и вызовов, мы иногда оказываемся в ссорах, где чувства возвращают нас к более ранним периодам жизни.
Давайте рассмотрим, как понять эти чувства и найти силы для решения конфликтов.
Шаг 1: Иллюзия самостоятельности.
Иногда мы убеждаем себя, что сможем справиться с любыми трудностями самостоятельно.
Но как сказал писатель Иван Тургенев: "Иллюзии – это опаснее лжи, они основаны на истине".
Иллюзия самостоятельности может создать маску силы, скрывая наши внутренние детские страхи и неопределенности.
Шаг 2: Участие психолога в процессе разрешения конфликтов.
Участвуя в ссорах, мы часто не видим полную картину ситуации и не можем объективно оценить ее.
Когда я сама участвую в конфликте, я, как участник, ограничена своими собственными эмоциями и переживаниями.
Обращение к психологу становится возможностью увидеть ситуацию со стороны, что часто является первым шагом к ее разрешению.
Шаг 3: Открытие внутреннего мира.
Когда я чувствую себя маленькой девочкой в ссоре, это может быть сигналом, что я не только испытываю текущую ситуацию, но и переношу часть своих детских страхов и нерешенных проблем.
Открытие внутреннего мира, происходящее под руководством психолога, помогает понять, какие части меня остались в прошлом и как их можно принять и интегрировать.
Шаг 4: Процесс обретения сил.
Разрешение конфликтов и понимание своих чувств – это процесс обретения сил и уверенности.
Как сказала писательница Маргарет Тэтчер: "Сила – это когда ты у тебя есть исключительные возможности быть собой".
Психологическая поддержка помогает открывать в себе новые силы, приводя в гармонию внутренний и внешний мир.
Вывод: На пути к пониманию и силе.
В конце концов, когда я чувствую себя маленькой девочкой в ссоре, важно осознать, что в этот момент проговаривание проблемы вместе с психологом может быть лучшим решением.
Разрешение конфликтов и поиск внутренних ресурсов – это путь к пониманию себя и обретению силы в мире взрослых, где иногда каждый из нас может почувствовать себя маленьким ребенком, и это в порядке вещей.
Автор: Гуэдова Светлана Леонидовна
Психолог, Супервизор, Психолог ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
