Попытка номер 3. Система -60.

Фото из интернета

Здесь оставляю памятку для себя.

Завтрак.

Фото из интернета

Обед

Фото из интернета

Фото из интернета

Перекус

Фото из интернета

Ужин

Фото из интернета