Вы можете быть в курсе, что такое программные дни и даже использовать их для изменений в своей жизни, а можете относиться с подозрением, игнорировать или вообще ничего не знать про них.
Программные дни нужны тем, кто хочет менять свою жизнь, кто хочет научиться делать стремительные переходы из одних событий в другие.
Но и простое соблюдение рекомендаций программного времени дает свои результаты, только не такие яркие.
Сейчас, после того, как они закончились, вы можете сделать по вашему состоянию, самочувствию и настрою вывод, что ждет вас в будущем году.
Если за время каникул вы как следует, отдохнули, успели и друзей навестить, и с семьей время провести, у вас было много интересных событий, а сейчас, вы с радостью приступили к рабочим будням – все прекрасно.
Может, вы чувствуете себя немного уставшим, так мало спали, но ваши дни были такими плотно насыщенными, что эта легкая усталость не отменяет жажды действий, разве, что хочется немного восстановиться – аналогично.
В общем, если вы бодры, полны энергии, вам хочется снова заниматься вашими делами, а вашей душе уже почти весна – это хороший знак на весь год.
Однако многих людей, как раз после новогодних праздников накрывает апатичное состояние, грусть, что выходные дни закончились и снова наступили унылые будни, бесконечное однообразие дней. Впереди еще долгая зима и противная погода.
То есть, они еще держались осенью, пока были заняты предновогодней суетой и хлопотами. А в праздники что-то пошло не так.
И праздник, как всегда ничего особенного и раздражало многое, и вот даже выходные закончились.
Такая или другая картина приводит к разочарованию, сил нет, ничего не хочется, а если и хочется, то чтобы оставили в покое.
Бывает, что люди настолько не умеют отдыхать и переключаться, что с нетерпением ждут, когда же эти праздники закончатся, чтобы вернуться в хотя бы привычный и понятный режим жизни.
Однако бодрости и энергичности у них тоже не добавилось.
Что ждет таких людей в будущем?
Не нужно быть провидцем, чтобы предположить, что такое состояние приведет к ригидности, жизни по инерции, одним словом, к реактивности, вместо проактивности.
Это приведет к ошибкам восприятия и ошибкам в действиях, что может привести к нежелательным событиям в жизни человека.
Но и это можно и нужно изменить, при чем, чем раньше, тем лучше.
Рецепт очень простой.
Необходимо останавливать процессы тоскливости и уныния.
Сразу отслеживать эти состояния и стараться переключаться, лучше всего на какую-то полезную деятельность.
Но самое главное – добавить в свою жизнь больше удовольствия и кайфа. Такого, который прост понятен, легкодоступен, не требует затрат времени и не вредит здоровью.
Про физические нагрузки, массаж, баню, режим дня, занудствовать не буду, и это не совсем то, что нам нужно.
Нам нужны удовольствия через органы чувств, через зрение, обоняние, слух, вкус и т.д.
Можно создать вокруг себя уютную эстетичную обстановку, можно включать энергичную музыку или, наоборот, для расслабления. Можно пробовать новые блюда и наслаждаться новыми впечатлениями.
Однако еще более простой способ – это использовать ароматы.
Не ароматерапию, ее тоже можно, но в это надо вникать, разбираться, а обычные парфюмы.
Про аромат шоколада с этой целью, я уже писала. Он хорош для осени и начала зимы и, скорее всего, уже успел надоесть, если вы его использовали по той рекомендации.
Сейчас более подходящими будут цитрусовые ароматы, ароматы розы и тяжелые удовые композиции, которым особенно подходит холодное время года.
Про бодрящий и освежающий эффект цитрусовых – знают все и поэтому чаще всего, использую их в летнюю жару.
Но аромат, лайма, лимона, грейпфрута, может быть очень красив зимой и действовать бодряще и освещающее на состояние человека.
Выбирать в это время стоит версии парфюмов, стойкость и густота аромата у которых выше, чем у более легких версий туалетной воды.
Аромат розы – аромат наслаждения и радости, могут использовать как для мужчины, так и женщины, сложность здесь в том, что непросто найти «ту самую» приятную для себя розу.
Секрет в том, что ароматы можно наслаивать один на другой, в течение дня или сразу, «осаживая», допустим, не слишком комфортную для вас сладость розы терпким и горьковатым удом. Ноты уда имеет древесно-кожаный оттенок, создающий гармонию со многими другими ароматами.
Все эти три ноты можно сочетать между собой по своему вкусу.
Главное, чтобы аромат был для вас кайфом и праздником, пусть и небольшим, но ежедневным.
Если к этому добавить еще немного иногда приятной для вас музыки, иногда интерьерной красоты, радости и энергии станет больше, а в таком состоянии человек на обычные вещи начинает смотреть иначе.
Иначе смотреть, иначе думать, иначе действовать – так меняется жизнь.
От вас зависит, в какую сторону.