Что делать если подросток отказывается идти к психологу?
В случае с расстройствами пищевого поведения это бывает часто, но по разным причинам:
- подростку кажется, что проблемы нет и всё под контролем;
- стыдно признаваться, что что-то не так и попросить о помощи;
- боится осуждения. Того, что специалист поставить диагноз "ненормальность";
- прочитал всё в интернете и "сам себя лечит";
- не хочет решать проблему. Нравится, что есть "модное" расстройство и т.д.
Заметив признаки РПП, тревогу, как правило, начинают бить родители.
Так как же уговорить подростка придти к психологу?
Увы, но притащить подростка силой, обманом или угрозами - плохой способ. Представьте, если бы вас силком притащили туда, где вы совсем быть не хотите, что бы вы чувствовали? Закрылись бы, скорее всего, и вам бы уж точно было не до разговоров о том "где болит".
В моей практике были случаи, когда подростки не знали к кому и зачем они пришли или пришли потому что родители обещали "в психушку закрыть" и т.д. Это точно не лучшее начало для психологической работы и потребуется много времени и усилий со стороны специалиста, чтобы выстроить терапевтический контакт.
Как же построить диалог с подростком о необходимости посетить психолога, чтобы он имел шансы на успех?
1. Выберите время. Подросток должен быть в настроении и лояльно расположен к вам. У вас тоже должны быть силы на этот непростой разговор. Согласитесь, сложно, пребывая в раздражении после трудного рабочего дня, спокойно донести свои мысли.
Разговаривайте наедине, а не при бабушках, тетях, друзьях семьи или отце, который считает, что "всё это ерунда".
2. Объясните, что вы не считаете подростка "ненормальным"! Возможно, он уже сам догадывается о том, что у него есть проблемы, а ваше предложение обратиться к психологу подтвердит его внутренние страхи. Объясните, что с ним "всё так", но есть то, с чем ему сложно справиться и будет классно обратиться за помощью.
3. Говорим о фактах, не критикуем ребенка. Не "ты плохая, потому что пьешь слабительные, вызываешь рвоту или у тебя лишний вес", а "я увидела слабительные и мне кажется это проблема, давай обратимся за помощью, чтобы её решить?".
4. Расскажите о своих чувствах. "Я переживаю за тебя, мне кажется это может быть опасно для твоего здоровья. Я хочу тебе помочь".
5. Если подросток согласился с тем, что помощь нужна, не тяните с формальностями. Сразу выбирайте психолога, обговаривайте дату и время. Настроение у подростков меняется много раз за день и то, что было согласием вечером, к утру может стать "вам надо вы и идите".
Берегите своих детей!
Записаться на консультацию можно написав мне в WhatsApp или Telegram 89659873060 .
C заботой о подростках и родителях, психолог и специалист по расстройствам пищевого поведения Кузьменко Ольга.
Автор: Кузьменко Ольга Сергеевна
Психолог, Специалист по РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru