Хочу продолжить разговор про эмоциональную зависимость. Эта проблема так или иначе бывает практически у всех. В моей жизни это по несколько лет в обоих браках заставляло меня терпеть и не разводиться. Как же формируется такая зависимость?
❗️ Мы не можем отпустить человека, потому что ощущаем, что без него неполноценны. Внутри, чаще в груди, будто образуется дыра. И только этот человек, когда он рядом, может заполнить дыру. Но, когда его рядом нет, мы грустим, печалимся, злимся, теряем смыслы существования
❓ Почему образуется дыра? Потому что мы часть себя инвестировали в любимого человека. Лучше всего это видно на примере, который приводит Н.Д. Линде в своих лекциях по эмоционально-образной терапии:
"Девушке, передающей за проезд в маршрутке, так понравился молодой человек, что она успела мысленно сходить с ним на первое свидание, заняться лучшим в мире сексом, выйти замуж, родить двойню, отдохнуть в Турции и умереть счастливо в один день"
Пример сильно утрированный, но наглядный. Девушке понравился парень, с которым она увидела СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ. Она в этот момент как бы инвестирует чувства в этого человека, чтобы достигнуть этой цели. Вкладывает часть себя, своей Души, если хотите это так назвать
Но ожидания не оправдываются. Розовые очки рано или поздно падают и девушка сталкивается с суровой реальностью. Мечты о счастье остаются мечтами, вложенными вместе с частичкой Души в этого человека
✔Если вложение небольшое, то при расставании через некоторое время инвестиции возвращаются сами. Разочарование проходит, состояние нормализуется и мы снова продолжаем жить комфортно
Если же вложение большое, да еще и есть детские травмы отвержения родителями, то инвестиции просто так не возвращаются. Часть нас продолжает жить с тем человеком. Нас тянет ни к нему самому, а К НАШЕЙ ЧАСТИ В НЕМ
Если вернуть себе эту часть специальной методикой, то нас перестанет тянуть. Мы обретем целостность, спокойствие и мотивацию жить. Мы сможем чувствовать себя комфортно даже в одиночестве, потому что больше не будет дыры в груди. Поверьте, это реально. Я с такой дырой ходил больше 10 лет
В следующем посте расскажу, как забрать свою часть обратно. Если интересно, жмите сердечко ❤️