Если вы часто работаете и за себя и «за того парня»

Есть в компаниях такие сотрудники, которые не просто могут выручить, подсказать, поддержать, а выручают всех очень часто, и даже тогда, когда они сами уже без сил, и когда уже просящий/повелевающий не столько нуждается в помощи, сколько начинает паразитировать на исполнителе и злоупотреблять полномочиями.

Что же делать безотказному альтруисту?

Для начала давайте разберёмся, зачем вам или вашему коллеге это нужно.

1. У вас зыбкое положение на работе и отстаивать себя равносильно тому, чтобы быть уволенным.

2. Вы не уверены в своих профессиональных качествах и в период профессионального становления пытаетесь зарекомендовать себя… кем? Многостаночником? Ну или лояльным сотрудником.

3. Вы понимаете, что работать в данной организации иначе не возможно, а особой ценности на рынке труда не представляете. Или сам рынок труда просел в вашей сфере, а возможно есть в вашей работе сезонность и менять её пока просто не время.

В первых трех случаях очень рекомендуется пройти консультацию у карьерных коучей или специалистов/психологов по профориентации. Возможно, вы сможете найти себя в какой-то другой смежной отрасли, или получить дополнительное образование, пройти какой-то повышающий квалификацию курс и будете чувствовать себя увереннее без переработок и выполнения чужой работы.

Оглянувшись вокруг, вы, возможно, увидите, что другие сотрудники в вашей компании за троих не работают; а вы сами уже и с приличным опытом и с образованием подходящим… Но бег по кругу не прекращается и вы снова обнаруживаете, что сидите на работе допоздна, выполняя обязанности вашего начальника или нерадивого коллеги.
Ко мне обращаются такие клиенты. И мы с ними бережно и постепенно прорабатываем эту ситуацию, проявляя новые осознания, осмысления:

4. Например, такого человека мало хвалили в детстве, или манипулировали его чувством собственной нужности и ненужности, полезности и бесполезности.

5. Возможно, такому активному работнику свойственны доминирующие нарциссические черты личности, ему нужно быть лучшим, он ищет восхищения. Кто-то с такими особенностями становится руководителем, а кто-то… самым лучшим, самым ответственным и работоспособным исполнителем.

6. Также человек может испытывать подсознательные, а порой и сознательные, злость и презрение к окружающим. «Вы не справитесь, вы бездари! А я могу! Я сделаю это лучше! Ничего никому нельзя доверить! Всё приходится самому!» Этакий комплекс: «Я - Бог». Отсюда часто возникает такая странность, что человек старается, работает не покладая рук, но отчего-то его недолюбливают и сторонятся коллеги. Отчего? А кому хочется быть всё время в тени самого лучшего?

Эти четыре пункта - явные поводы обратиться к психологу. Если что-то из перечисленного вы обнаружили в себе, приходите на психологическую консультацию, обсудим и найдём новые пути к гармоничной жизни.

Все перечисленные выше пункты могут быть также симптомами трудоголизма. И важно понимать, что трудоголизм - это не про то, что "такой классный профессионал у нас работает", а про такую же зависимость, как алкоголизм, табакокурение или переедание. И с этим вполне можно справиться, чтобы прийти к более комфортной, спокойной и гармоничной жизни.

На консультации мы с вами можем разобраться с подобными и другими психологическими вопросами.

Записаться можно здесь в лс или в whatsapp +7-916-694-42-28

Автор: Степанова Екатерина Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru