Проект «Я Помогу» - https://япомогу.com/
В этой статье расскажу об одном из лучших средств для сухой и морщинистой кожи рук. Особенно зимой из-за сухости воздуха и нехватки витамина Д руки начинают сильно сохнуть, но на самом деле причин этого намного больше.
Люди мажут кожу разными кремами. Но они не понимают то, что намазано на кожу, не исчезает и не испаряется. Это всё всасывается через поры, попадает в кровь и поступает в печень. Следите за тем, что Вы наносите на кожу. 22% всех средств по уходу за кожей содержат в своем составе продукты нефтепереработки, например растворители (бензол) и минеральные масла, которые вымывают из кожи важные жирорастворимые витамины (А, Д, Е, К). Все это вызывает обезвоженность, покраснение, сухость, трещины и зуд кожи рук.
В водопроводной воде могут присутствовать такие химикаты как фтор и хлор, которые очень агрессивны для кожи всего нашего тела. Когда мы принимаем душ, они оказывают влияние сразу на все тело, поэтому ощущение обезвоживание кожи, особенно при использовании сульфатных шампуней, усиливается. Кожа постоянно подвергается воздействию химикатов, которые ускоряют старение. При этом добавим нынешнею ситуацию в мире, когда использование мыла и антисептиков значительно возросло, но это очень важный момент для предотвращения распространения многих заболеваний.
Есть множество способов решения проблемы сухости кожи рук и появления трещин на ней, и я имею виду неиспользование кремов, которые кратковременно устраняют симптом и не решают проблему. Главное понять почему так происходит и заняться устранением первичной причины проблем с кожей на руках.
Оказывается, существуют тысячи различных видов дружественных микробов, которые живут на руках и по всему телу, и еще есть дружественные грибки (примерно 14 различных видов, живущих только на руках). Такие отношения с ними называются симбиозом (взаимодействие с получением взаимных выгод), они нас защищают, а мы даем им дом для жизни. Поэтому не нужно зацикливаться на борьбе со всеми микробами, ведь они помогают производить витамины, дают иммунную защиту. Когда их нет, на их место приходят и начинают развиваться различные патогены – вредные микробы, которые и создают проблемы. Любопытно, что непатогенные дружественные бактерии при изменении их среды обитания (когда она становится стрессовой для них), превращаются в патогенные. Изменения окружающей среды меняют тип микробов, живущих на теле, поэтому очень важно сохранять здоровую среду для микробов на коже.
У кожи кислое значение рH (4–4,5 – это довольно кислая среда). И если оно становится более щелочным, могут возникнуть проблемы: отек, воспаление и т. д. Поэтому важно не испортить рН тем, что Вы наносите на кожу.
Также важно помнить, что наша внешность: ногти, волосы, кожный покров – отражение того, что происходит внутри. Результат того, что Вы едите, что не едите, как заботитесь о себе, чтобы сохранить здоровье. Поэтому необходимо действовать не только снаружи, но и изнутри. Позаботьтесь о питании – это отразится на вашем внешнем виде. Большое количество сахара, продуктов из очищенной муки и злаков, еще растительные масла (рапсовое, соевое) ускоряют старение кожи.
Чтобы руки были в порядке нужно:
- Избегать средств, которые сушат кожу и ускоряют ее старение, избегайте крема содержащие нефтепродукты и мыло с сульфатами.
- Следить за питанием и здоровьем кишечника, ведь нарушение микрофлоры внутри нас обязательно приведет к проблемам и снаружи. Пробиотики, пробиотики, ферментированные продукты и клетчатка могут очень сильно помочь Вам при этом.
- Вернуть в кожу жирорастворимые витамины А, D, Е и К (об этом подробнее дальше).
- Когда Вы копаетесь в почве, работаете с землей или глиной, то различные минералы и микробы живущие там могут быстро иссушить руки - поэтому одевайте перчатки. Также одевать перчатки будет хорошей привычкой при работе с различными химикатами, чистящими средствами, агрессивными красками и растворами.
Приготовление лучшего домашнего средства от сухости рук:
- 1 яичный желток – это зародыш, который содержит почти все жирорастворимые витамины и другие незаменимые жиры, которые очень трудно получить из других продуктов. И все эти витамины могут легко впитаться в кожу благодаря холину, а лецитин из него хорошо помогает смягчать кожу.
- 1 ч. л. (14 г) меда. Сахар, содержащий в меде, кормит микробы. Если у Вас есть мед манука, то лучше взять именно его, так как он обладает сильными антибактериальными и противомикробными действиями, помогает заживлять раны и в целом очень полезен для кожи.
- 2 ст. л. (26 г) оливкового масла, лучше первого холодного отжима. Оно восполняет баланс влаги, позволяет удерживать ее внутри клеток. Большое количество жирных кислот насыщают каждую клеточку полезными веществами, стимулируют процессы роста и обновления клеток.
Инструкция: смешайте ингредиенты в миске и нанесите смесь на руки. Оставьте смесь на руках на 20 минут, а затем вымойте руки. Делайте такой компресс на руки не более двух раз в неделю (чтобы не подсадить на сахар Ваши микробы и не перекармливать их), применяйте прямо перед сном, так как пока Вы спите руки точно мыть не будете и кожа лучше восстановиться.
Между постоянным мытьем рук и воздействием химикатов очень важно позволять коже восстанавливать микробы и даже подкармливать их. Учитесь заботиться о себе и у Вас все получиться.
Обязательно делитесь в комментариях о своем опыте и своих хитростях восстановления кожи на руках. Ваше мнение очень важно для нас ❗❗❗
Присоединяйтесь к нам в Телеграм канале https://t.me/Angelina_Help_Me или ВКонтакте - id131609721.