Чувство нехватки времени и давление со стороны общества по достижению определенных жизненных майлстоунов - вопрос, который трогает многих. На первый взгляд, общественные ожидания кажутся стандартами, но часто подобные ожидания создают внутренний стресс и беспокойство.
*"Майлстоуны" – это термин, используемый для обозначения важных событий, целей или достижений в жизни человека. Это ключевые этапы, которые могут включать в себя профессиональные успехи, личные события или различные жизненные моменты. Например, окончание университета, получение работы, свадьба, рождение детей и другие подобные события могут рассматриваться как майлстоуны.
Чувство, что не успеваешь, может быть результатом социокультурного давления, сравнения с окружающими и перфекционизма. Важно осознать, что каждый человек уникален, и нет универсального графика для всех. Важно слышать свои собственные потребности и обращать внимание лишь на свой темп развития.
Женитьба до 25, дети до 30, успешная карьера сразу после университета - это идеальный сценарий не для всех. Реальность жизни разнообразна, и успех может прийти в разное время. Борьба с этими мыслями начинается с изменения своего восприятия и принятия того, что путь каждого уникален.
Преодоление этого давления включает в себя разработку реалистичных целей, осознание своих собственных ценностей и пересмотр приоритетов.
Но важно понимать, что не стоит пускать жизнь на самотек и откладывать все на потом. Бывают случаи, когда семья давит на вас, что пора уже жениться или выйти замуж, но вы к этому абсолютно не готовы. И многие начинают сломя голову искать варианты, только бы успеть на этот уезжаешь поезд под названием "семья". В таком случае не стоит спешить.
С другой стороны, просто отбросить этот момент тоже нельзя. Нужно прокладывать почву, выстраивать отношения с людьми, прорабатывать травмы, которые могут повлиять на семейную жизнь, чтобы, когда появится желание обзавестись семьей, у вас уже что-то было за спиной. О том, как подготовить эту почву, не только в сфере отношений, но и в других сферах, хорошо описано в книге Мэг Джей "Важные годы".
В заключении хотелось бы сказать, что самопринятие и уважение собственного пути – ключевые компоненты психологического благополучия. Вместо того чтобы стремиться соответствовать чужим ожиданиям, важно строить свою жизнь в соответствии с собственными целями и амбициями. Помните, что успех - это индивидуальный путь, а не гонка по часовому механизму общественных стандартов.
Если эта тема актуальна для Вас, то приглашаю на личную консультацию.
Автор: Ольга Стрелкина
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru