26 декабря. Проснувшись утром уж очень нам захотелось водички с родника. Да не так, чтоб пойти налить с бутылки, а именно из рук испить🤭
По треку 9км в одну сторону: надеваем любимые кроссы и в 10:00 мы уже на улице. Старт в микрорайоне Южный. Комфортные -4 градуса радуют) Темп 6:30-7:00 для меня как спиной бежать, но для работы на низком пульсе 110-120 уд/м красота😍 ах да и еще одна красотень рядом))Бежит, старается, пульс 150-160уд/м. Минуем стадион Авангард с горочки вниз и кратчайшим путем следуем к микрорайону Папула. Не добегая кругового движения сворачиваем на Светогорский переулок, где нас встречает маленькая, но очень громкая собачка 🐶😃Позади уже более 4км, мы бежим по новенькому, асфальтированному тротуару. Дальше немного спусков, подъёмов и мы на месте😉
По пути – невероятная красота! Работаю в горочки на высоком пульсе, зато каденс у меня отменный. Под чутким руководством Льва немного меняю технику бега – становится легче, но начинает беспокоить колено. Замедляюсь, зная, что впереди дорога назад. Под ногами снежное месиво, которое ох как тренирует ноги. Бегу, любуясь видами. Зелёный домик посреди заснеженного леса заставил остановиться и сделать фотку на память. Научиться замечать красоту там, где её мало кто видит – то ещё искусство! А мы ещё и бежим!!!
На роднике как всегда ажиотаж, но свой «кранчик» мы находим) Испиваем волшебной водицы. Она настолько вкусная и живая, что действительно придает сил и энергии!
Никогда до этого не думала, что вода может быть такой! Пью и чувствую, как насыщается жизнью каждая клеточка моего тела! Кристально чистая, живая – словом, то, что так необходимо на 9 километре бега!
Всю обратную дорогу я слушаю, какая вкусная вода)))💧 Уже на пол пути обратно мы решаем,что до дома не побежим, так как выбежали на голодные желудки и нужно подкрепиться. Это повод уйти за 7-ой темп и забежать в мои секретные красивые места😍 После Кировских дач сворачиваем на ул. Современная – там отличная тропа, которая ведет к Финскому заливу, где на другом берегу виднеется парк Монрепо.
Полюбовались, поотжимались и бегом дальше. Выбегаем обратно на тротуар по Светогорскому шоссе и пробежав метров 400 мимо заброшенной больницы говорю «стоп». Отсюда дальше нам в лес, в горочку. Поначалу полное недоумение, но охотливо соглашается😏
И тут ее понесло на развлечения со снегом, все веточки собрала, но меня уговорить на них не смогла)) а уже через 15 минут мы уже оба лицом в снегу 🤣
Безумно хотелось освежиться, нырнув лицом в снег. На пульсе 170, который уже активно начал давать в голову на 11км пути, с удовольствием окунулась лицом во все заснеженные ветки деревьев! Счастья полные кроссовки! Хочу вернуться на родник, но впереди меня ждёт какая-то невероятная красота, выглядывающая из-за деревьев! Готова к эффекту «вау» прям посреди леса! Кажется, там какая-то заброшка.
Привожу на заброшенную финскую водонапорную башню с винтовой лестницей и прекрасным видом сверху😍 Полюбовались, поотжимались и обратно. Пробегаем весь микрорайон Папула и имея на часах красивые цифры в 13.13км решаем остановиться на обед в местной кафешке.
Вот такое чудесное и бодрое начало дня!
А на каких родниках в области бывали вы? Делитесь с нами в комментариях, в следующий раз построим новый маршрут к живительным источникам!