Я постаралась сделать максимально подробное описание того, что тебя ждет на расстановке. Но всегда рекомендую попробовать, а не прочитать 🤓
1 этап: Знакомство
Группа собирается, каждый участник представляется. Например: «Всем привет, меня зовут Катя. Я первый раз на расстановке. Пришла, чтобы познакомиться с методом». Или: «Привет, меня зовут Маша. Я пришла, чтобы разобраться с боязнью публичных выступлений». Таким образом мы становимся чуточку ближе к друг другу. Мы уже не посторонние, а знаем каждого человека и его намерения на эту встречу. Так проще раскрываться - нас уже приняли, нас уже знают.
2 этап: Прояснение запроса
Клиент (заказчик) озвучивает свою проблему или ситуацию, с которой он хочет разобраться. Я задаю дополнительные вопросы, мы обсуждаем его пожелания и ставим конечный результат - то, что он хочет получить. Также определяем критерии - как он поймет, что запрос решен. Я достаточно много времени уделяю на прояснение запроса, чтобы работать непосредственно с причиной и тем, что на самом деле важно решить.
Например (случай из практики), первоначально клиент сказал: «Я хочу больше денег». Я уточнила насколько больше, в течение какого срока, есть ли понимание как он может эти деньги сделать, есть ли что-то, что мешает их сделать и еще массу других. Отвечая на все вопросы клиент сам понял, что главная проблема не в том, как заработать больше, а что он как будто не разрешает себе это «больше» иметь. Потому что у него бывают очень большие обороты в компании, но при этом чистая прибыль не меняется. Поэтому итоговый запрос звучал так: «Я чувствую себя комфортно и безопасно, когда зарабатываю вот такую сумму». И в этом уже есть конкретика, измеримость и реальность.
Потому что я не могу изменить количество денег клиента. Но я могу изменить его состояние, тогда он сам эти деньги сделает легко и с удовольствием. И когда мы определились с запросом, можно начинать саму расстановку.
3 этап: Назначение фигур
Я рассказываю, какие первоначальные фигуры нам нужны для работы и почему. Далее заказчик назначает заместителей фразой: «Катя, побудь, пожалуйста, мной в контексте данного запроса». Если это индивидуальная расстановка, то назначения даются фигуркам, и я проявляю каждую из них по очереди. Фигурки или сами заместители ставятся на «поле». Поле - это пространство, в котором проходит расстановка.
Как выбирают заместителей? Интуитивно. Клиент сам решает, кого и на какую роль он назначит. Но почти всегда тот, кому дали назначение, имеет в своей жизни нечто похожее. Поэтому заместители чаще всего тоже решают свои проблемы. И наверное отсюда пошло выражение «чужих расстановок не бывает».
Например, из предыдущего запроса мы поставили заместителя клиента, его желаемую сумму и то, «что мешает эту сумму иметь». Да, расстановки позволяют ставить такие неопределенные фигуры. Они впоследствии проявятся сами. Это дает возможность работать непосредственно с причиной, даже если поначалу непонятно, какая она.
Как выбирают заместителей? Интуитивно. Клиент сам решает, кого и на какую роль он назначит. Но почти всегда тот, кому дали назначение, имеет в своей жизни нечто похожее. Поэтому заместители чаще всего тоже решают свои проблемы. И наверное отсюда пошло выражение «чужих расстановок не бывает».
4 этап: Сама работа
Для того, чтобы решить запрос клиента, я провожу интервенции: фиксирую состояния каждой фигуры, анализирую связи между ними, добавляю новые при необходимости, даю место исключенному, достаю скрытое, разрешаю запрещенное и просто делаю магию.
На самом деле, это самый сложный этап для объяснения. И его лучше один раз увидеть и прочувствовать, чем сто раз читать описание. Потому что в процессе расстановки можно увидеть ситуацию со стороны, прожить эмоции, трансформировать их, отпустить боль и обиду, получить доступ к заблокированным состояниям или ресурсам, отказаться от деструктивных паттернов и установок и многое другое. Но что самое важное - интегрировать это в свою жизнь.
Расстановка не только показывает причины, но и исправляет их. Изменения начинаются сразу. Вы присваиваете себе этот новый опыт. И он уже в вас есть, вы сделали самое главное - прочувствовали как это, когда желаемое стало возможным.
5 этап: Хорошее решение
Когда запрос клиента решен, я опрашиваю всех - всем ли всего достаточно, все ли хорошо себя чувствуют. Клиенту в этот момент я предлагаю зафиксировать это состояние и этот образ, который он видит на поле. Так он формирует новые нейронные связи. И в будущем он всегда может мысленно вернуться в этот целительный образ, в это состояние, когда он достиг желаемого. И именно из этого состояния делать действия во внешнем мире.
6 этап: Снятие назначений
Клиент снимает роли с заместителей с помощью фразы: «Катя, благодарю тебя, что была мной. Я снимаю с тебя эту роль, теперь ты только Катя». Эта ритуальная фраза помогает заместителям вернуться к себе, снять с себя все проекции и остаться только Катей. Отчасти это нужно для спокойствия заместителей, что на них не останется ничего чужого, что им не нужно. Но даже если с вас по какой-то причине не сняли роль, вы всегда это можете сделать самостоятельно: «Я снимаю с себя все роли. Теперь я - это только я».
7 этап: Завершение
Я даю каждому участнику слово - что он берет для себя из расстановки, и есть ли что-то, чем он хочет поделиться. Обычно заместители делятся важными для себя открытиями и осознаниями, а заказчик описывает какие изменения в нем произошли. Я просто обожаю этот этап, потому что на нем всем хорошо, все делятся инсайтами, и количество позитивного вайба просто зашкаливает 🥰.
Хочешь получить свой опыт расстановки?
Напиши мне, будем делать магию вместе ✨
https://t.me/rasstanovki_dariagalinovskaya