Сегодня с радостью возобновила свои беговые тренировки. Термометр показал -10С , это прям тепло- жара 😀
Дней пять не бегала, был мороз в Москве-25С. Ходила в спортзал мелкими перебежками, чтобы ничего не отморозить.
А сегодня с удовольствием пробежала 13 км, получила невероятные ощущения от пробежки! Вот только дорожки что-то плохо почищены. Много дворников уволилось несколько недель назад, а новые пока не нашлись, видимо. Но снег под ногами- это совсем не страшно, немного неудобно бежать и только. Иногда выглядывало солнце, даже немного пригревало. Так себя хорошо чувствую после бега!
Я думаю, что нет лучшей мотивации, чем искреннее желание делать то, что тебе нравится.
Совсем скоро, я буду уже бегать в условиях тропического климата, придётся попотеть. Все-таки жару я люблю больше, чем мороз, но не исключаю, что буду вспоминать и скучать во время бега по Московской зиме, может быть 😉
По плану ещё одна пробежка, а потом уже улетаю в Таиланд. Ещё хочу сделать силовую тренировку на все группы мышц перед уездом. Чемодан ещё не собирала, но тоже надо уже начать сборы, через 2 дня улетаю и предстающий месяц будут спамить вам из тропиков.
#всембег
пысы.: меня ещё мотивирует то, что я мотивирую вас на спорт, это круто! Меня очень вдохновляют ваши комментарии, в которых вы делитесь об этом, спасибо всем за обратную связь ! ❤️