"С детства старшего брата ставили в приоритет. Захотел платное обучение? Пожалуйста. Квартиру надо? Без проблем. Красивую, пышную свадьбу? Да, конечно. В мою сторону часто были ругани, порой до избиения".
Суть психических и психофизиологических процессов сложна для понимания, потому научная информация упрощается до максимума, превращаясь в мифы. Последние годы много пишут о том, как опасна для здоровья обида. Её даже называют чуть ли не главной причиной онкологии. В итоге люди начинают бояться чувствовать то, что чувствуют. Переселяются в голову, максимально дистанцируясь от негативных состояний, теряют контакт с собой, живут в дезориентации, а подспудные тревога и печаль только набирают силу. Эмоции не хороши, не плохи. Они нужны нам для оценки реальности. Чувство боли и злости, которое возникает при несправедливом отношении, помогает в адаптации к миру. Можно обижаться на людей, даже если это ваши родители.
"Мне 24 года, я замужем. Я у родителей никогда ничего особо не просила. Но тут случилась ситуация, когда необходима была небольшая сумма. Обратилась к маме. На что она сказала "обращайся к мужу", чем очень меня расстроила".
На возникновение онкологии и других серьезных заболеваний влияет не сама обида, а длительный выраженный стресс, который приводит к истощению ресурсов организма, к сбою в работе иммунной системы. Личность автора поста формировалась в атмосфере родительского отвержения, демонстративного и жестокого, когда неравное отношение к дочке и сыну подчеркивалось. Дефицит безопасности, принятия, уважения, любви создал колоссальное напряжение боли, тревоги, ярости. Система отношения ребенка с реальностью не смогла сформироваться гармонично, человек не смог обрести зрелость и силу. Девушка выросла, но, по сути, ребенком осталась, попав в замкнутый круг. Обида на родителей мешает личностному развитию и только сильнее к ним привязывает. Ищет у них помощи и только сильнее обижается.
"Но это еще не сильно меня расстроило, сколько последняя фраза отца, когда я его попросила приехать и помочь мебель собрать. Он сказал: "Ты для нашей семьи ничего не значишь"".
За чувствами боли и злости, которые мы испытываем к значимым людям, нужно увидеть себя в полноте отношения с миром - инфантильных, тревожных, нуждающихся в любви и поддержке. Переведите фокус внимания с обиды на самого себя, обиженного и страдающего. Жить взрослую жизнь, будучи малышом, тяжело и страшно. Хронический стресс только усугубляется. Конечно, спустя десятилетия это скажется на здоровье. Нужно браться за себя, самому влиять на свои состояния, ставить себя в приоритет. К сожалению, не все родители личностно зрелы. Бессмысленно ждать, что изменятся, нужно меняться самим. Отставить обиду в сторону, согреть любовью и вниманием ребенка, который живет внутри. За маму, за папу, за брата - за целый мир. Удивительно, но когда дочь больше не звонит с просьбами "помогите", звонить начинают мама и папа. Почему? Потому что теперь они чувствуют себя незначимыми, одинокими, ненужными. Теперь им страшно, грустно, обидно.
"Обида гложет. Тяжело очень. Что-то сказать не могу, так как внутри понимаю, что это родители и их надо уважать".