В России 2024 год объявлен годом семьи. В обращении президента прозвучали слова «из истории каждой семьи складывается история нашей Родины». Скажу иначе: из истории каждой семьи складывается история личности.
Многие в праздники встречались с родственниками. Далеко не все выдержали испытание семейными посиделками. Записи к психотерапевту начались раньше, чем отгремели каникулы.
Рассказы о непринятии родителей, братьев и сестёр, о сложностях в общении и о ненависти друг другу встречаются чаще, чем можно представить.
Слоган «не хочу быть как мама» не уступает лозунгу «мама всё для меня сделала, она самый главный человек». В обоих случаях взрослый ребёнок руководствуется в жизни не своей головой и сердцем, а чувством стыда, ненависти и бесконечной вины перед родителем.
Распространенный случай при первом обращении к психологу - нежелание клиента смотреть в прошлое: «зачем копаться в детстве», «отца не было, не будем говорить об этом», «нормальные у нас отношения, как у всех», «скажите просто, как мне быть сейчас».
Однако, большинство психологических подходов и методик настаивают на том, чтобы уделить внимание летописи семьи. То, что происходит с нами в настоящем, наши действия и привычки – последствия событий и отношений, развивавшихся с младенческих лет.
Мы все прошли путь детства. Ни один из нас не родился сразу бабкой. Мы – продукт нашей семьи. На развитие личности влияет многое: как родители проявляли свои чувства, как справлялись со сложностями в жизни, поддерживали или показывали любовь только за заслуги, давали чувство безопасности или были непредсказуемыми. Это касается и «обычных, среднестатистических» ячеек общества, где не было места физическому насилию и откровенному неадеквату.
Семья может быть источником вдохновения и стимула для развития, но иногда может оказаться тормозом на пути к самореализации. У психолога нет цели очернить и обвинить родителя. Есть задача изучить предисторию и найти ключ к решению волнующего вопроса.
Понять свою историю и силу её влияния важно. Это помогает делать выборы сознательные, основанные на ценностях, а не выученных автоматизмах. Даёт возможность повзрослеть, наконец-то. Выстроить здоровые границы. Простить и полюбить себя. И близких. А если их простить сложно по объективным причинам, то принять это и жить дальше. Свободным человеком.
Записаться на консультацию можно по указанным в анкете контактам.
Автор: Ксения Петрова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru