Наше тело – это подсознание, которое вывернуто наизнанку.

И всё, что с нами происходит во внешнем мире и с нашей физикой
в виде болезней – это отражение нашего внутреннего состояния, наших чувств.
Мы склонны выражать эмоции, но нам так тяжело признаться в своих чувствах.

Вместо того, чтобы ходить и психовать, накручивая себя -признаться и принять:
«Да, я сейчас очень злюсь».
И заряд злости отступает.
«Да, мне очень страшно, я напуган!» И страх ослабевает.

Принимать любое своё состояние.
Всё, что мы не принимаем, разрушает нас.

Быть искренним. Честным.
В первую очередь по отношению к себе.