🤔 для тех у кого есть диагноз артроз (остеоартроз)
👇А особенно для тех у кого артроз уже далеко не на начальной степени
✍️ Больше половины моих консультаций проходит с людьми, у которых есть диагноз артроз, и бОльшая часть из них обращается с нежеланием делать операцию по замене сустава, и их основной вопрос:
"Как избежать этой операции, что делать чтобы восстановить хрящ... ?"
💉 Обусловлено это нежелание в первую очередь СТРАХОМ, и уже во вторую очередь сопутствующими заболеваниями и противопоказаниями
👉 А страх в свою очередь рождается из-за непонимания откуда проблема взялась, что делать, и что ожидает в будущем.
И усиливает этот страх боль, которую человек испытывает, и эта боль подчиняет жизнь человека себе
🦿 И в этом страхе перед операцией, перед диагнозом человек начинает искать истории и методы "исцелившихся" людей
🚶♂️ Например, какой-то доктор изобрел препарат, восстанавливающий хрящ, или народное средство помогло, или прочитал(а) историю человека, который вылечил артроз 3 степени...
📝 И вместо того, чтобы выяснить в чем причина артроза, как с ним работать, какие усилия приложить чтобы онине прогрессировал, человек ищет ту самую "надежду" что всё обойдется, теряя драгоценное время в поисках:
"Как вылечить артроз 3-4 степени без операций или как восстановить гиалиновый хрящ? "
↘️ И все эти поиски в конечном итоге приводят к тому, что состояние мышц, и как следствие, суставов становится только хуже и хуже
🦶 Опять-таки возвращаясь к теме консультаций. Даже если человек живет с этой проблемой не один десяток лет, в 90 % случаях он просто не понимает причины артроза.
Как правило, он думает что причиной является его возраст и генетика, но не образ жизни и не то как он за собой ухаживал, что он САМ делал, для того чтобы стать здоровым
💉 И я сейчас не говорю про то количество уколов, таблеток и мазей, которые Вы использовали или не то количество сеансов физиотерапии, санаторией, остеопатов/манульщиков, к которым Вы сходили
👉А именно то, сколько Вы занимались САМИ упражнениями, зарядкой, гимнастикой?
☝Ведь правда заключается в том, что причиной артроза является не возраст и генетика, а Ваш образ жизни, Ваше состояние мышц и то, как Вы с ними работаете и то, как Вы в общем и целом к себе относитесь
👇 Если Вы занимаетесь лечением болезни, то за артрозом одного сустава, у Вас пойдет артроз 2, 3...суставов, и Вы будете ходить по этому замкнутому кругу
☝Если же Вы решили заниматься своим здоровьем, то Вы в любой момент можете выйти из этого круга, какой бы артроз у Вас и был. Заняться своими мышцами и здоровьем вместо похода по врачам, научиться выделять время на себя, и только в этом случае страхи по поводу Вашего здоровья пройдут, Вы снова станете хозяином Вашей жизни вместо боли
{Реабилитация без операций 🐈}