Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Добрый вечер, мои хорошие. Я сегодня в своём обычном бегущем ритме и мне это нравится.
Зашла в кафе перекусить перед занятиями на гитаре. Обедала только днём, в начале первого, есть хочу ужасно. А домой попаду не скоро. Поэтому пока есть время, жду заказ и пишу вам. Я здесь одна😅.
Первый день похудения не особо вышел диетическим. Как-то я не подготовилась. Ну да ладно. Критичного в моих тарелках ничего нет, поэтому начну, пожалуй, с них.
На завтрак сегодня омлет с ветчиной и кофе с молоком без сахара. Омлет малость подгорел😅. Утром было трудно собраться после таких длительных каникул, почти отпуск.
В обед, который был в 12.20 сьела картошку, тушёную с куриной грудкой. И доела остатки ветчины.
Свой ужин покажу в конце статьи, потому что его ещё не принесли. А пока отвечу на вопрос.
Я уже покупала однажды сыну планшет на Озоне, работал исправно и никаких нареканий нет до сих пор, хотя планшету уже года три, наверное. Поэтому особо страха не испытывала. Единственное беспокойство было, что товар идет напрямую из Китая, а вот с этим я не сталкивалась. Почему я выбрала Озон, а не магазин. В нашем городе, например в М-Видео, эта модель телефона стоит 47500. А я его по карте Озон купила за 33400. Разница очевидна. Конечно риск есть, хотя как правило, можно написать продавцу и всё поменяют, но это не так быстро, как если бы брал в магазине. Хотя раз на раз не приходится. У меня был печальный опыт покупки телефона в салоне МТС, нервов потрепали капитально, даже вспоминать не хочется.
Еще хотела добавить комментарий одной девочки, может кто-то подскажет информацию. Если сталкивались и знаете что-то по данной теме, поделитесь опытом и мнением, пожалуйста 🤗🌺🙏.
Первый рабочий день прошёл вполне нормально, правда очень хотелось спать. Утром вообще жуть как не хотелось вставать, трижды переводила будильник.
Погодка порадовала, температура снизилась, прям хорошо. Легкий снежок, солнышко и хочется жить и улыбаться.
Ну вот, принесли ужин. Паста с креветками.
Это было просто безумно вкусно, честно. Конечно калорийно, но не везде можно съесть пасту с креветками, чтобы там ещё было достаточное количество морепродуктов.
Потом попила капучино. Начало было неплохое, а под вечер не очень всё правильно по питанию. Но я успела по половины седьмого, думаю до сна успеет всё перевариться😅. Получился первый блин полукомом.
Ну а я пришла на технику по гитаре.
Надеюсь за пол года всё таки научусь😅.
Всем хорошего вечера.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана🥰