Всего 1 микроэлемент спасет вас от артрита и остеохондроза! Кто же он - первый помощник и друг коллагена? Давайте разберемся!
Меня зовут Сергей Длин, я врач-невролог, остеопат, руководитель клиники лечения суставов и позвоночника.
Кремний - микроэлемент, входящий в состав соединительной ткани. Он стимулирует обновление клеток, которые синтезируют коллаген, а также способствует усвоению железа, так необходимого для укрепления спирали коллагена. К тому же кремний является стимулятором костного аппарата, а также антиоксидантом, снижающим общий уровень воспаления в организме.
Больше всего кремния содержится в таких продуктах, как крапива и зерновые продукты - рис, овёс, ячмень. Однако, и этого количества кремния будет недостаточно для восполнения его дефицита. Поэтому с вашим лечащим врачом вы можете подобрать подходящую вам добавку кремния для укрепления здоровья ваших суставов!