Осознания 2023, которые помогут легче жить в остальных 20х

Первый год, когда я ничего не загадала под бой курантов.

В этом году я получила все, о чем мечтала. Однако этот год забрал у меня очень дорогое. Год приобретений и потерь, год невероятного счастья и горечи утраты.

Самое главное событие 2023 года, да и моей жизни - рождение сына. Конечно, большая часть решений в этом году принимались исходя из этого важного изменения.

В связи с этим, не хочется подводить никакие итоги. Хочется рассказать, чему меня научил этот год.

 1. Верить только себе и своим ощущениям. Не так страшен черт, как говорится. Часто мы сталкиваемся с ошибкой восприятия. Составляем впечатление о чем-либо или о ком-либо через призму чужого мнения. Объясню подробнее на примере знакомства с новым руководителем. Вам предстоит знакомство, скажем, через месяц. За это время вы складываете впечатление об этом человеке на основании того, что вам сказали о нем ваши коллеги, на основании того, как этот человек строит отношения с другими. Ваши коллеги говорят: этот руководитель самодур, грубый, излишне амбициозный и вообще неприятный человек. На встречу с руководителем вы идете с явным предубеждением, а может даже страхом. Поэтому выстраивать диалог вы будете изначально или из позиции слабости или в позиции явной конфронтации. Но вы не другие, вы это вы и то, какие между вами будут отношения - зависит только от вас. Поэтому старайтесь складывать впечатление о ком-то или о чем-то только после личного контакта. Поверьте, это сэкономит вам кучу времени и нервов.

 2. Эта сучка крашеная нагрубила мне в МФЦ, что за невоспитанность! Я грубо ответила таксисту, у меня плохое настроение. Как правило, мы оцениваем свои плохие поступки, делая скидку на влияние внешних обстоятельств, а чужие - считая, что плохие поступки = плохой человек. Относитесь к проявлению плохих качеств у других людей, как к чему-то временному, зависящему от внешних обстоятельств. А еще помните, большая часть того, что и как делают/говорят люди относятся не к вам, а к ним. Если вам кажется, что на вас косо посмотрели, негативно отреагировали на просьбу, считайте, что у человека плохой день, неделя, опыт etc

 3. «Когда ребенок тонет, мы его спасаем, а не учим плавать.» Это относится и к детям и к отношению к самим себе. Когда вам плохо, надо оказать себе экстренную помощь, а потом уже разбираться с причинами и учиться реагировать по-другому. В момент кризиса - заставлять себя реагировать иначе (более позитивно, не принимать близко к сердцу) - издевательство. 

 4. Желания могут меняться и это нормально. У меня есть wish-list, как вероятно, у многих. Я испытываю удовольствие от получения каждой вещи в том числе потому, что я регулярно его пересматриваю, вычеркиваю (обращаю внимание) не удаляю, а вычеркиваю, это позволяет мне в моменте оценить, а хочу ли я эту вещь и в момент получения получить искреннюю радость и пользоваться ей. А желание я сверяю с внутренним желанием, а не с мнением окружающих, модными тенденциями и общественными стереотипами.

 5. Дисциплина в одном вопросе тянет за собой все остальные. В декабре я решила каждый день не менее 30ти минут уделять уборке. Это было нелегко, особенно первые дни, оказалось, что 30 минут - это много, а искать способы выделить 30 минут - каждый раз - тот еще квест. Но спустя неделю я увидела, что находить 30 минут значительно легче, более того, находится время на обучение, чтение, посты. Регулярное наведение порядка в доме наводит порядок в голове и приоритетах. 

Всего 5 важных осознаний, но они поменяли мою жизнь на 360 градусов. Посмотрите на обыденные вещи под новым углом, это поможет, я обещаю.