Отвечает психолог семейного центра «Сириус» филиал «Коптево» Васильева Наталья.
1. Атмосферу Нового года хорошо передают новогодние фильмы и новогодняя музыка. Поэтому настроиться на новогоднюю волну можно, создав «атмосферу волшебства»
2. Поменять заставку на телефоне на новогоднюю, надеть новогодние носки, украсить комнату – все это поможет вам привыкнуть к тому, что Новый год скоро и добавит эстетичную картинку
3. Станьте «добрым волшебником» для себя и своих близких. С детьми можно сделать интересные поделки и написать письмо Деду Морозу. Близких обрадовать небольшими «подарками». И не забудьте, побыть волшебником и для себя
4. Конец года часто сопровождается тревогой, но не стоит забывать, что после декабря есть январь и следующие 11 месяцев. То, что вы не успели воплотить в этом году, можно сделать в следующем
5. Сделайте новогоднюю фотосессию. Наденьте новогодние колпаки и создайте вместе с близкими забавные фотографии. Это поможет вам окунуться в атмосферу праздника