Мой семейный центр "Сириус"

Отвечает специалист семейного центра «Сириус» Иванова Вероника. 1. Планирование фотосессии - Выберите локацию - Определите время - Подберите одежду - Добавьте аксессуары в образ 2. Фотографическая техника - Используйте фотоаппарат или телефон с хорошей камерой - Используйте портретный объектив для людей 3. Вдохновение Найдите осенние фотографии, которые вам нравятся, и попробуйте понять, что делает их особенными. А также поэкспериментируйте с ракурсами. 4. Дополнительные советы - Обратите внимание на детали: листья, грибы - все это может стать интересным элементом композиции...

Отвечает специалист семейного центра «Сириус» филиал «Сокол» Соколова Елена. Для того, чтобы успешно развивать мелкую моторику у малыша, существует много различных способов и методик, мы предлагаем вашему вниманию несколько примеров, как это можно делать. 1. Делать пальчиковые игры с использованием мелких предметов, таких как бусины или кнопки 2...

Поздравление с Днем знаний - то, что объединяет всю семью. В семейном центре «Сириус» филиал «Коптево» прошел праздник «Здравствуй, школа!». На празднике ученики и ученицы вспоминали главные качества, которое помогают в школе. «Мой ребенок в первый раз идет в школу. Она так переживала, что волновалась целый день. На празднике я заметила, как она веселится вместе с детьми и активно отвечает на вопросы ведущих...

Семейный центр «Сириус» филиал «Коптево» приглашает детей на кулинарный мастер-класс «Печём шарлотку». На мастер-классе участники под руководством специалистов приготовят яблочный пирог, который называется шарлотка. А почему он так назван и какой его рецепт приготовления, вы узнаете на мероприятие...

В подростковом клубе «Точка кипения» в семейном центре «Сириус» филиал «Сокол» состоялось занятие с использованием Метафорических Ассоциативных Карт. Целью занятия было не только развитие коммуникативных навыков, но т умения слушать и слышать друг друга, последовательно и выражать свои мысли и чувства...

Подростковый клуб «Время интересов» семейного центра «Сириус» филиал «Коптево» приглашает желающих на интерактивное мероприятие «Только кружка чая на столе», посвященное Всероссийскому дню трезвости. Участники будут обсуждать ценности здорового образа жизни в настоящее время, как менялось отношение людей к алкоголю и посмотрят тематический ролик на эту тему...

Семейный центр «Сириус» филиал «Коптево» приглашает подростков 12+ и их родителей на лекцию «Инструкция по применению: семейная медиация». На мероприятие участники узнают о семейной медиации, о ее возможностях и процедуре проведения...

Отвечает психолог семейного центра «Сириус» филиал «Коптево» Васильева Наталья. Ребенок не всегда может отделить фантазию от реальности, поэтому его так пугают кошмары. На его психоэмоциональный фон могут повлиять просмотренные фильмы, услышанные новости. Поэтому следите за тем, чтобы ребенок не смотрел страшные фильмы перед сном. Чтение сказки с хорошим окончанием перед сном поможет ребенку настроиться на расслабление. Если ребенок боится засыпать из-за кошмаров, важно с ребенком найти игрушку, которая будет его успокаивать и защищать его от тревожных снов...

Семейный центр «Сириус» филиал «Сокол» приглашает детей 12+ на занятия в подростковый клуб «Точка кипения». Это открытое пространство, которое дает возможность каждому подростку самореализоваться, повысить...

Отвечает психолог семейного центра «Сириус» филиал «Сокол» Ольга Богатырева. Началась школьная пора и это значит, что родители и дети могут столкнуться с множеством стрессовых ситуаций 1. Важно наладить режим дня В любом возрасте школьник должен спать не меньше 9 часов. Примерный режим: сон с 21 до 7 часов 2. Сделайте расписание на неделю Можно указать время уроков, посчитать примерное возвращение домой, время на прогулку, выполнение домашних заданий, посещения секций 3. Не перегружайте ребенка...

Отвечает специалист семейного центра «Сириус» Иванова Вероника. Сентябрь - время новых начинаний, в том числе и в финансовом плане. Чтобы избежать финансовых трудностей в течение учебного года, воспользуйтесь этим чек-листом: 1. Анализ расходов - Выделите статьи, которые можно сократить. Например, развлечения, подписки - Определите, какие расходы неизбежны и требуют дополнительного планирования. Например, оплата обучения, школьные принадлежности - Разделите расходы на месячные платежи 2. Планирование...

«На днях мы вместе с мамой, благодаря семейному центру «Сириус», посетили экскурсию в галерее народного художника СССР Александра Шилова. Мы познакомились с его выдающимся творчеством и приятно провели время вместе...