Некоторые из этих фактов вас сильно удивят, вы наверняка о них не знали. Вы начнете относиться к своей печени гораздо бережней, чем прежде.
А последний факт вас и вовсе удивит. Ведь как на первый взгляд может быть связана печень и гормоны, которые помогают/не дают нам похудеть.
Факт 1: Печень — самый восстанавливаемый орган в организме
Если удалить ее на 70%, из оставшихся 30% вырастит новая печень.
Но это не значит, что печень нужно высаживать с расчетом на это. Жировой гепатоз например вносит изменения в печень навсегда.
Сначала она обрастает жиром, а потом между гепатоцитами, клетками печени, возникает фиброз, рубцовоизмененная ткань. Ее уже невозможно убрать.
В конечном это приведёт к фиброзу, а потом и к циррозу, то есть гибели печени, а с ней и организма, ведь это наш главный детоксикационный орган.
Дальше я расскажу ещё более интересные факты.
Факт 2: Печень — это место хранения витаминов и минералов
Она хранит их в себе достаточно долгое время. И, когда у человека вдруг возникает их нехватка, они начинают просто выдаваться из печени.
Печень хранит витамины А, Е, D, К, B12.
Даже если человек находится достаточно долго на веганской диете, витамин B12 в его крови падать не будет, потому что он будет расходовать те самые запасы.
Вот почему не имеет смысла сдавать на ранних стадиях веганства витамин B12. Он может быть совершенно в норме.
Кстати, про веганство и вегетарианство. Как вы к этому относитесь? Напишите в комментариях, мне очень интересно.
Если же анализы показывают дефицит, это говорит о том, даже в печени закончились запасы.
Дефицит можно восполнить через правильное питание, через налаживание работы органов и тканей.
Факт 3: Печень играет важнейшую роль в поддержании уровня сахара в крови
Когда он падает, печень начинает его производить. Этот процесс называется глюконеогенез.
Он часто включается у тех, кто придерживается низкоуглеводный диеты и даёт возможность получить питание клеток, даже если вы почти совсем не едите углеводы.
Также он поддерживает организм во время вынужденного голода.
4. Печень метаболизирует лекарства
То есть обезвреживает токсическое действие лекарственных веществ.
Если у вас нездоровая печень, то это может быть причиной
- усиления побочного действия препарата
- усиления действия, то есть от малой дозы эффект будет, как от большой
Это происходит потому, что препараты создаются с учетом непосредственного участия печени в их детоксикации и выведении из организма.
5 фактор просто фантастический!
Печень вырабатывает факторы свертывания крови, фибриноген и протромбин.
Когда мы режем палец, через некоторое время кровь запекается, рана покрывается фибриновый плёнкой. Это происходит благодаря печени.
Функции, которые выполняет печень, не выполняет ни один другой орган в нашем организме!
Через здоровую печень у среднестатистического человека проходит 2 тонны крови в сутки, то есть 2000 литров в сутки постоянно фильтруется через нашу печень, представляете!
6 очень интересный факт — это то, что печень удаляет бактерии из нашей крови
У печени есть так называемые клетки купфера, которые принимают участие в обезвреживании и удалении токсинов и бактерий из крови, а значит из нашего организма.
Согласитесь, что зная об этом, возникает желание еще более бережно относиться к своей печени.
Не стоит заставлять ее работать до изнеможения, например чрезмерным потреблением алкоголя.
В печени вырабатывается специальный фермент, алкогольдегидрогеназа, который расщепляет алкоголь до конечных составляющих и выводит его из организма.⠀
Эти ферменты вырабатываются с определенной скоростью, и, если постоянно управлять алкоголь, их просто начинает не хватать, печень перегружается и это влечёт за собой тяжёлые последствия.
Кстати, последние исследования показывают, что печень также играет ключевую роль в развитии тревожных состояний. И если она нормально не функционирует, не справляется со своими функциями по выведению токсинов, они начинают накапливаться в крови и очень негативно влияют на нашу нервную систему.
Человек уходит в депрессивные и тревожные состояния именно из-за нарушений в работе печени. А за этим может потянуться и гормональный сбой, в частности гормона стресса кортизола.
И самый значимый для нас, худеющих,
7 факт — печень вырабатывает гормон, который может помочь нам похудеть
Вообще она производит 2 важных гормона, и первый больше влияет на наше самочувствие и нормальное давление. Это
- гормон ангиотензин. Он регулирует артериальное давление.
То есть если печень нормально не работает, то и регулировка артериального давления тоже будет страдать. А значит у вас будет либо пониженное, либо повышенное давление, либо оно будет туда-сюда скакать.
- И второй гормон — инсулиноподобный фактор роста, вот без него как раз и невозможно избавиться от лишнего жира в теле.
А вы знали о печени то, что я вам рассказала? Замечали связь между печенью и теми фактами, что мы перечислили? Напишите в комментариях.