Бурсит (bursytis) - это болезненное состояние, поражающее маленькие, наполненные жидкостью мешочки, называемые бурсами, которые смягчают кости, сухожилия и мышцы около суставов. Бурсит возникает, когда воспаляются сумки.
Наиболее распространенными локализациями бурсита являются плечо, локоть и бедро. Но у вас также может быть бурсит в области колена, пятки и основания большого пальца ноги. Бурсит часто возникает вблизи суставов, которые выполняют частые повторяющиеся движения.
Симптомы
Если у вас бурсит, пораженный сустав :
- Имеет ощущение ломоты или скованности
- Боль усиливается, когда вы двигаете им или нажимаете на него
- Выглядит опухшим и красным
Причины
Наиболее распространенными причинами бурсита являются повторяющиеся движения или положения, которые оказывают давление на сумки вокруг сустава.
Примеры включают:
- Многократное бросание мяча или поднятие чего-либо над головой
- Подолгу опираться на локти
- Интенсивное стояние на коленях при выполнении таких задач, как укладка ковра или мытье полов
Другие причины включают травму пораженного участка, воспалительный артрит, такой как ревматоидный артрит, подагра и инфекция.
Факторы риска
Заболеть бурситом может каждый, но определенные факторы могут увеличить риск:
- Возраст. С возрастом бурсит становится более распространенным заболеванием.
- Занятия или хобби. Если ваша работа или хобби требует повторяющихся движений или надавливания на определенные сумки, риск развития бурсита возрастает. Примеры включают укладку ковров, плитки, садоводство, рисование и игру на музыкальных инструментах.
- Другие заболевания. Определенные системные заболевания, такие как ревматоидный артрит, подагра и диабет, повышают риск развития бурсита. Избыточный вес может увеличить риск развития бурсита тазобедренного и коленного суставов.
Диагностика
Врачи часто могут диагностировать бурсит на основании истории болезни и физического осмотра.
Тестирование, при необходимости, может включать:
- Тесты визуализации. Рентгеновские снимки не могут однозначно установить диагноз бурсита, но они могут помочь исключить другие причины вашего дискомфорта. УЗИ или МРТ могут быть использованы, если ваш бурсит нелегко диагностировать с помощью одного только медицинского осмотра.
- Лабораторные анализы. Врач может назначить анализ крови или жидкости из воспаленной сумки, чтобы точно определить причину воспаления сустава и боли.
Лечение
Бурсит, как правило, проходит сам по себе. Консервативные меры, такие как покой, лед и прием обезболивающих, могут облегчить дискомфорт.
Если консервативные меры не помогают, вам может потребоваться:
- Медикаментозное лечение. Если воспаление в вашей сумке вызвано инфекцией, врач может назначить антибиотик.
- Терапия. Физиотерапия или упражнения могут укрепить мышцы в пораженной области, облегчить боль и предотвратить рецидив.
- Инъекции. Кортикостероидный препарат, вводимый в бурсу, может облегчить боль и воспаление в плече или бедре. Это лечение, как правило, работает быстро, и во многих случаях достаточно одной инъекции.
- Вспомогательное устройство. Временное использование трости или другого приспособления поможет уменьшить давление на пораженный участок.
- Хирургия. Иногда воспаленную сумку необходимо дренировать хирургическим путем, но хирургическое удаление пораженной сумки требуется лишь в редких случаях.
Образ жизни и домашние средства
Меры, которые вы можете предпринять для облегчения боли при бурсите, включают:
- Отдыхайте и не злоупотребляйте пораженным участком.
- Прикладывайте лед для уменьшения отека в течение первых 48 часов после появления симптомов.
- Применяйте сухое или влажное тепло, например, грелку или принимайте теплую ванну.
Профилактика
Хотя не все виды бурсита можно предотвратить, вы можете снизить риск и тяжесть обострений, изменив способ выполнения определенных задач. Примеры включают:
- Использование наколенников. Используйте какой-нибудь тип подкладки, чтобы уменьшить давление на колени, если ваша работа или хобби требует частого стояния на коленях.
- Правильное поднятие тяжестей. При подъеме сгибайте колени. Несоблюдение этого требования создает дополнительную нагрузку на сумки на бедрах.
- Перемещение тяжелых грузов. Переноска тяжелых грузов создает нагрузку на плечевые сумки. Вместо этого используйте тележку на колесиках.
- Частые перерывы. Чередуйте повторяющиеся задачи с отдыхом или другими видами деятельности.
- Поддержание здорового веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы.
- Физические упражнения. Укрепление мышц может помочь защитить пораженный сустав.
- Разогревайте и растягивайте мышцы перед интенсивными занятиями, чтобы защитить суставы от травм.
Когда следует обратиться к врачу?
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас:
- Критическая боль в суставах
- Внезапная неспособность двигать суставом
- Чрезмерный отек, покраснение, кровоподтеки или сыпь в пораженной области
- Острая или стреляющая боль, особенно при физической нагрузке
- Лихорадка
Записаться на консультацию:
· на сайте: www.ihtis-clinic.ru.
· по телефону: 8 (495) 478-03-79.