Радость - прекрасное чувство. Хороший повод поговорить об этом. С радостью есть возможность встречаться каждый день, но мы не всегда пользуемся этой возможностью.
Как часто переживается радость и какой силы, напрямую зависит от того, насколько мы позволяем себе чувствовать все чувства. Отрицательных, или негативных нет. Нужны все.
Чаще переживаем радость - больше довольство жизнью.
Хорошая новость в том, что мы можем найти это ощущение внутри себя.
Способность переживать радость - заложенная опция. У детей проявляется по полной программе. А потом...
Мы имеем дело с воспитанием и сами становимся воспитателями. И тут, как повезёт. Иногда радость настолько глубоко прячется под слоями "надо делать, как надо", что ей можно пробиться только с большой силой.
Люди мечтают о каких-то феерических событиях: большой покупки, путешествия, супер концерта, ресторанного блюда и так далее. В этом ничего плохого нет. Яркие акценты украшают, вносят новизну и разнообразие.
Только жизнь без ярких событий кажется пресной и скучной. Не чувствуется. Начинается фильм "Погоня за радостью"
Как это? Радоваться простым вещам и, так называемым, "мелочам", которые вовсе не мелочи, а складывают жизнь момент за моментом?
Предложу одно из возможных решений.
Что лежит в основе? Способность чувствовать. Это дано по факту рождения. Восстанавливая эту систему, мы расчищаем путь для переживаний, перестаём бояться неприятных чувств, и даём дорогу приятным.
Хочется счастья. Что это? Для каждого свой ответ. Но что бы это ни было - чувствуется, переживается, ощущается. Мы его узнаём. Потому что не раз переживали. Куда потом пропадает?
Для меня всё началось именно со знакомства со своими чувствами. Благодаря методу МУТ (Марии Ковалёвой) я разобралась, наконец, что это такое. Что значит прожить, пережить, принять. Методов работы с чувствами много. Этот хорош тем, что затрагивает сразу множество уровней:
- Чувства
- Желания
- Роли (социальные проявления - муж/жена/коллега/начальник)
- Навыки (коммуникация)
- Энергия (есть/нет сил)
С этого можно начать знакомство с самим собой. Чем лучше вы себя чувствуете, тем более подходящие решения принимаете. Приближаете сами себя к вашему индивидуальному счастью.
Если хотите восстановить чувствительность, приходите на консультацию:
https://vk.com/public216991042
Все чувства и их силу отражает природа