Жил-был Вася. С самого детства на Васю возлагали массу ожиданий: "хорошо учись", "будь прилежным мальчиком", "будь сильным", и т.п. В таких условиях у Васи было несколько вариантов выбора, но он выбрал "быть хорошим". Он с детства усвоил, что для того, чтобы "быть хорошим", нужно оправдывать те самые ожидания. Родители не могли нарадоваться - какого же хорошего мальчика они вырастили!
И Вася вырос, вырос во взрослого, который теперь все также старается оправдать чужие ожидания. Жена довольна тем, что у нее такой учтивый муж, но только ее иногда раздражает его "бесхребетность". Дети радуются папиной щедрости и уступчивости, но, к сожалению, не видят в нем авторитета. А что Вася? А Вася бегает по замкнутому кругу "угадывание чужих ожиданий - исполнение - временное чувство удовлетворения - угадывание чужих ожиданий". Счастлив ли он? В моменты, когда находит подтверждение своей "хорошести", он испытывает определенные приятные чувства, но временно. Постоянно же, он испытывает фоновое чувство непонятной тревоги, которая никогда не отступает, и как бы не было ему хорошо, внутри словно что-то постоянно "подтачивает".
Чем не личная тюрьма? И границы определены, как раз тем "замкнутым кругом", по которому бегает Вася!
Конечно же, это она самая - среди многообразия вариантов жить, среди свободы выбирать, делать и чувствовать разное, он выбрал рамки, эдакую коробочку под названием "быть хорошим", в которую заключил себя сам.
И вариаций таких тюрем, как можно догадаться, столько же, сколько людей на планете. Еще раз. Почему тюрьма? Потому что, когда мы выбираем определенную стратегию жизни, - например, позитивно мыслить и видеть вокруг только хорошее, делать все исключительно правильно и не ошибаться, достигать чего-то и без конца что-то кому-то доказывать, и т.п. - мы заключаем жизнь в границы. Но жизнь она разная, она много больше того, что внутри этих границ, и для ощущения полноты жизни, очень важно воспринимать ее целиком, видеть это разное, позволять себе чувствовать разное, быть открытым для разного опыта, а не только для того, который отвечает условиям "личной тюрьмы". Понимаете? Тюрьма там, где жесткие границы. А где жесткие границы, там жизнь как бы стоит, она не течет. И это "стоячее положение" человеком очень отчетливо ощущается, как перманентное чувство какой-то фоновой неудовлетворенности, когда вроде бы все хорошо, но не хорошо.
И так как этот канал я задумывала, в первую очередь, не для того, чтобы написать очередную сотню однотипных статей, коими полнится интернет, а чтобы читатель смог в каждой из них найти какой-то ответ, взять что-то для себя и себе на пользу, то, конечно же, я скажу, что с этим делать. И самое простое - это начать замечать свою "коробочку". Но, главное, без осуждений и критики, а просто с интересом и любовью наблюдать за собой, за своей жизнью, за своими поступками и выборами - видеть в этом закономерности, ригидные закономерности, которые ограничивают Вас.
Сначала наблюдать, замечать, выявлять. Например, я делаю что-то, что не хочу, потому что мне важно оправдать чьи-то ожидания. Или, я не делаю чего-то для себя, т.к. считаю, что этого не заслуживаю. Вариантов масса и у каждого они будут свои. А после потихоньку, ни в коем случае не "в омут с головой", а постепенно, начинать это менять. Например, вы отказываете себе во многом, просто потому, что так привыкли, потому, что "так правильно" и т.п. Теперь берете и начинаете что-то делать для себя. Всё просто!
При этом очень важно дать себе разрешение, разрешение жить иначе, разрешение, быть может, какое-то время ошибаться, разрешение быть не идеальным, и т.п. Я часто говорю: - важно быть не идеальным, а живым! А "быть живым", это значит быть разным - просто позвольте себе это и Вы уже очень многое сделаете для себя.